被焦虑拖垮身体的可以试一试嚼服枸杞子.

理性局限 · 发表于 08-11-2 11:40:49

其实我现在的焦虑症状不是那么严重了,但是身体已彻底被失眠焦虑和药物拖垮了.自己也在通过锻炼和平衡饮食来维护自己的正常生活.保健药品我吃了不少,最后发现枸杞子效果很好的.
我不是很信任中医,因为中药的成分和药理不象西药那样搞得较为清楚,但是枸杞子我吃了以后感觉很好,主要是人的疲倦感减少,睡眠有改善,精神状态变好.
我服用的方法是早上空腹嚼服十克左右,一小时后吃早饭,然后晚上晚饭前嚼服十克左右,再吃晚饭.
希望我的经验对大家有帮助.

另外:购枸杞不要贪便宜购质量不好的,要买就买贵点但质量好的品种.

吃的时候一定要反复洗干净.切记.

[ 本帖最后由理性局限于 08-11-2 11:52 编辑 ]

嘿嘿 · 发表于 08-11-2 15:21:53

这个好用吗？

hyzf · 发表于 08-11-18 20:30:16

我也试一下

sire · 发表于 08-11-29 09:09:03

支持尝试！

happydd · 发表于 08-11-29 12:21:55

支持支持尝试！

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呵呵