高血压恐惧，帮帮俺吧！！！

heipixiehh · 发表于 08-10-6 09:49:02

说实在的，接触森田有一段时间了。还得从2006年的一次严重失眠说起。那一段日子真是天昏地暗，现在回想起来还有些后怕。几乎整夜失眠，心理快要崩溃。赶紧求医，大夫也说不出个所以然，吃点药吧，草草答复。听医生的，吃药。吃了很多怕，一点效果也没有。俺想，这下完了，没治了，不成。幸亏咱还有个精神方面的专家朋友，他告诉我这是一种症状，不用那么担心，先看看森田吧。结果山穷水尽，接着柳暗花明，失眠不治而愈。我以为逃脱了神经症的折磨，暗自高兴起来。可好景不长，莫名的头晕又折磨的我生不如死。由于母亲有高血压，所以一头晕就觉得自己血压高的不得了，血管要爆了，心脏要炸了，总之见到量血压的、或者看到血压计，或是听到血压两个字，自己就紧张的不能自已。极其痛苦。其实俺的血压媳妇也给测量过。早上起来很正常，就是有一次晚上很累，洗完澡量了一下，偏高一点点。请各位大侠指点一下，咋走出这个磨圈的，俺很痛苦，几乎时时刻刻都在琢磨着该死的情绪。崩溃边缘难道就是得道开始？？？？？？？？