东风破请进！

永远的橄榄树76 · 发表于 08-9-21 20:59:53

我现在吃两片氯硝已没有作用了。我该吃什么。才可以让自己放松休息一下！谢谢！

[ 本帖最后由永远的橄榄树76 于 08-9-22 22:01 编辑 ]

绿罗裙 · 发表于 08-9-21 21:06:31

我的睡眠也还没有很好，入睡较慢，容易早醒。不过现在已经比过去好很多了，一般情况下，最少也可以睡6个钟头左右，不用借助药物。但这样的睡眠还是偏少的，这使我的体力还是有点不足，比如今天去漂流就很有感觉，还呕吐了（可能也跟晕车的毛病有关）。我想，我还是需要加强锻炼吧。

建议橄榄树也尽量来加强锻炼，我觉得用药还不是长久之计啊。久了有赖药性，还得逐渐加量，这样下去如何得了啊？

永远的橄榄树76 · 发表于 08-9-21 23:45:35

我有两个月没有健身了。现在可能抑郁又严重了。今天是女儿的生日，打了她。不听话/刚才网友打电话才知道自己电脑还没有关！！

明天女儿上学时，我去锻炼一下。谢谢裙子了

给点阳光就灿烂 · 发表于 08-9-22 09:50:21

你要好好的

永远的橄榄树76 · 发表于 08-9-22 22:00:10

知道了。

[ 本帖最后由永远的橄榄树76 于 08-9-22 22:03 编辑 ]

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