积极的心理暗示会给你带来全新的体验和感觉

starwx1986 · 发表于 08-9-13 15:20:22

一直想说说走在康复路途上的心得，昨天的遭遇让我的确感受到了积极的心理暗示对康复的效果。
   每年的秋天，都是一些抑郁患者比较难熬的日子，而在之前，我也一样，天气的变化无常，作息的更改，还有历经了夏天精力旺盛的季节，面对萧条的秋天，正常人的情绪都会经常陷入低潮，更不用说受抑郁困扰的人了。
   这几天早晚天气比较凉，不甚又被感冒缠身，昨天一天都在发烧中，但是昨天一天却又是最近一段时间最忙最累的一天，早上七点起床出门，上午上课，帮实验室装系统，下午外出帮隔壁学校的机房做数据还原，晚上又赶回来上选修课。下午是最难受的时候，整个人都跟虚脱了一样，还要帮四十台机子都装上还原卡，而后传输数据，调试系统，当时心中就不由的绝望起来，毕业后这种日子一定会经常有了，于是又想起了一切一切。
   晚上赶回学校，连一本书都没有带就直接赶去教室，坐在座位上已经又累又饿，而且高烧还没退，趴在桌子上整整迷糊着睡了一节课。下了课，去了实验室帮忙把上午的系统安装工作给扫尾，终于可以安心回寝室了。心头一想，我还没吃饭，于是一个下午赚的外块一百被我消费了八十，全买了自己喜欢吃的东西，放在寝室，虽然回到寝室连上网的精力都没有了，但是看着桌上放着满满的食物，突然很有成就感，即使吃不下去，但是那种陷入谷底的绝望没了。
   我想我为什么当时会绝望，因为当时我心里不由的暗示自己，今天怎么这么惨，高烧之下还要身不由己的为了积累实践经验工作，而且报酬也不见得高，难道毕业以后就真的这么难吗，再联想到几个同事的格调，本科生出去真的很难找到可以自己养活自己的工作吗，看着实验室里的老师们个个都很悠闲，准备为了中秋假期去哪玩讨论着，我若不绝望，那么只能说明我对生活麻木了。
可是晚上在电脑前，回想这一切，感觉似乎不是这样，因为在那些消极的自我暗示的时候，我同样在给自己积极的心理暗示，工作是我自己接的，和我发高烧没有关系，为什么不利用这个机会考验自己，考验自己承受病痛的耐力，看看自己在这样困难的条件下还能不能顺利完成我的工作，结果是在那样难熬的一个下午，我做的非常好，没有出一点差错，因为实验室的老师都说我的效率很高，还给我提了许多以后毕业找工作的建议和他们自己的经验，我突然意识到自己的潜能是很大的，生病的时候我同样创造了应有的价值，昨天一天，我的收获不仅仅是那一百元外块，而是，在绝望中不可轻言放弃，坚持了，你仍然可以看见自己的价值，不多去磨炼，我们的意志力是无法真正得到提高的，而这种提高对和抑郁做抗争是很需要很需要的。
经常在安逸中生存，我们会变得很脆弱，不论是身体还是精神，有时候，我们需要自己把自己逼入绝境，在绝境中寻找希望，人生不会悲凉。
同样的遭遇，同样的事情，在若干年前，甚至是一年前，我的感受是很悲观的，可是当我用积极的心理暗示为自己打气，为自己鼓励，为自己培养全新的价值观和人生观而努力，我没有感到丝毫的悲凉，面对日渐圆润的明月，心里有的是对未来的期待。
我想我真的会一直这么进步着，一直在寻求康复的路途上走下去！