请帮帮我

kyo00712 · 发表于 08-8-25 13:56:14

我是一位刚刚大学毕业的青年。最近我陷入了心情抑郁的状态。我不能很清楚的说清自己的问题。只知道大学期间出现过强迫症，但是后来不知不觉的消失了。不过我现在任然存在疑病观念，只是不重。我从强迫发病后就出现了神经衰弱的症状。主要是平时精神不好，睡多久都没有用。最近因为在网上看到神经衰弱治不好故出现恐惧症状，然后出现里抑郁。最近一段时间心情总是不好，出去玩情绪也很低落。我不知道我是得了抑郁症还是什么其他病。我就是担心自己得了绝症。另外我总是喜欢上网查这些资料，越差越失落，越害怕。另外我由于去年考研失败今年还得考，我也不知道是不是考研压力引起的。希望各位能帮帮我！

[ 本帖最后由 kyo00712 于 08-8-25 13:58 编辑 ]

花花小娘子 · 发表于 08-8-25 14:30:40

对于神经衰弱一般人都有的，所以不要过于担心，在生活中会因为某某些不顺心的事或人引起来，所以才会影响到睡眠，所以还是那句话：
放松自己，一切顺其自然。

PETERNIU647648 · 发表于 08-8-25 14:42:11

赶快看医生吃药

kyo00712 · 发表于 08-8-25 14:45:21

我具备了神经质的特征，即敏感多疑，自尊心强，上进心强。我不知道我现在出现的问题是什么。说抑郁症好像还没到那步，至少我还是愿意和人交往。但是我一看到或一想到这方面的问题时，心境就陷入低潮，非常难受。我真的希望去诊断，但是我去上海精卫中心那里的人只会开药！我想知道我究竟得了什么病

kyo00712 · 发表于 08-8-25 15:20:48

也许不适合，但是我一直想做到顺其自然，为所当为，即森田疗法的精髓。但是我怕我得了抑郁症，所以整体情绪低落。去年我也是这种情况，但是最后熬过来了，仅仅专业没考好（跨专业），基础成绩很高。我现在只是希望懂的人分析下我到底是什么情况。是抑郁症还是焦虑症

painer · 发表于 08-8-25 15:40:53

最畅销的抗忧郁药:百犹解 .你服用了么?你坚持了么?你有没有从内心接受自己是一个忧郁患者了么?
这一切很重要!
我是这里的常客,太痛苦了,生活对我来说毫无美丽,我如没有自己的植物人在游荡,也许太夸张,但你知道的,那种噩梦的可怕感受
我们为什么在好转的时候又遗忘了?我就是如此,我低落时来寻求帮助,但之后我又好了伤忘了痛!太不应当.太懦弱了
ni 你又如何？加油！放松！

kyo00712 · 发表于 08-8-25 15:53:16

我始终认为我没到服药的地步。我想好好学习森田理论，顺其自然，为所当为。去他的抑郁症吧，不管那么多了，做自己该做的事情！

说好不抑郁 · 发表于 08-8-25 16:24:51

快到抑郁那一步了,我一开始也是先强迫再抑郁的,唯一的方法就是吃药 ,自己开导自己行不通

kyo00712 · 发表于 08-8-25 16:26:24

施教授的亲身经历给了我很大的启发。我只有带着这种感觉去做应该做的事情了。

夏秋 · 发表于 08-8-25 17:42:49

先去找一个可靠并能信任的心理咨询师吧，以我的经历，自己学习再多相关知识都没用的，甚至会起坏作用；通常自己的心理问题是自己治不好的，连专业的心理医生自己出了心理问题都要求助别的心理医生；
-----我们无法通过自学而成为自己的治疗医师的，专业心理师是通过全面规范的学习，操作实习，临床和门诊实践，并有专业全面的心理治疗系统知识和经验支持的；我们自己真的不行，我深有体会；

田納西恰恰 · 发表于 08-8-25 22:14:43

上海精神衛生中心也有好醫生...說實話

painer · 发表于 08-8-26 00:09:11

明天会更好！！相信吧！不然就别活了！

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