我要活下去，为了阳光上爱我、助我的朋友，我也要坚持到最后...

trueman108

昨天在阳光上发出了一个相当消极的贴子，主要是我以为抑郁症实在是一种治不好的病，但是今天我来单位上上班后吃了一粒优克，非常见效，许多烦恼的事情好象又开始远离我了，再加上美惠子姐姐与好心情弟弟的关心和鼓励，我觉得我不应该就这么懦弱地选择放弃。我的已过世的妈妈是非常坚强的人，她患心脏病长达三十多年，可以说她的每一天都挣扎在水深火热之中，而且我也经常看到她在人前和人后哭泣，有些时候她也难受得撞墙，但是她始终有一个信念,就是必须等我长大一些，懂事一些后再选择自然、安静地离开人世，所以她为了我、也为了我们这个家硬是坚持到了最后一刻，现在想想我真是一点也不如我的母亲，虽然她在我小的时候经常管束我，制约我，但是现在回想起来，那是多么伟大而坚强的母爱啊！正是因为爱才使她坚持到最后一刻，我要好好向她学习，也向阳光上所有坚强、勇敢的朋友学习，好好爱人与自爱，也许我会找到许多生活的出口，而不是条条道路通悬崖。阳光，你真的是伟大，真的感谢你，如果没有你就真的没有我啊！

trueman108

一个人觉得活着没劲没意思，是因为没有目标，好象我一样，觉得父母也过世了，也没有个孩子，又离了婚，工作又不稳定，又得了病，所以觉得生活实在是太累太没有意义了，但实际上它并非是我想象的那么糟糕，也许我应该找一个新的目标来刺激自己向前向前再向前，当然不能是一个超出自己能力范围所及的目标，否则会更痛苦更觉得生不如死。森田先生是伟大的，他指出神经症患者之所以得上病就是因为我人们的“生的欲望”过强了，真的是应该顺其自然，同时又做点自己喜欢做的事情来激励自己走出郁闷，重获阳光。我不知道我何时可以有一种发自内心的喜悦，并且把这种喜悦一直保持下去，但至少此刻的我已经放弃许多消极的、毫无意义的思想了。

好心情！

我们都会好起来的。我也在一直积累信心。。

这些年虽然工作也做的不错，但我一直没有感觉到快乐，感觉到自已的优点。不过现在我发现这些对是自已对自已的偏见看法。总是挑自已的缺点来看，所以活的好累。得了病，好痛苦。失去很多东西。

但现我已认识到这一点，医生说那就是进展。
今天我还被公司评为优秀员工呢：）

好心情！

我们都会好起来的。我也在一直积累信心。。

这些年虽然工作也做的不错，但我一直没有感觉到快乐，感觉到自已的优点。不过现在我发现这些对是自已对自已的偏见看法。总是挑自已的缺点来看，所以活的好累。得了病，好痛苦。失去很多东西。

但现我已认识到这一点，医生说那就是进展。
今天我还被公司评为优秀员工呢：）

长风

小牧童

姐，我现在看了你在“病友案例”那里发表的文章后，才算比较具体地了解了你的情况。小牧童能感受得到你的痛苦，你的孤独与无助。然而，姐，你还有我们论坛里的这些好朋友，我们都会记念着你。所以，当你在痛苦的时候，要经常来这里倾诉倾诉。我们会倾听你的痛苦的，我们会给你最真诚的安慰及鼓舞的！

坚强起来哟！

美惠子

trueman108妹妹，看到你现在的状态有点好转，我感到很高兴。说实话，当看到你那个极端消极的帖子一发出来，我的心里真不知是什么滋味，如果当时你站在我的面前，可能我的巴掌都会扇到你的脸上，我真是太生气了。你知道你的帖子一发，将会打击到多少朋友继续治疗的信心吗？我当时真是痛其不幸，怒其不争。晚上在QQ里遇到大猫弟弟，当他说他想自杀时，我也朝他发火了，我说你们想干什么就干什么吧，我不管了！人只有这么一辈子，绝没有下一辈子，为什么对自己的生命能如此轻视？抑郁症也不是不治之症，治愈率那么高，为什么没有信心？你和大猫也三十多岁的人了，怎么很多时候像个小孩子一样任性？像小孩子一样任其放任自己？抑郁的确是很痛苦，但要想战胜它，必须要拿出勇气来！姐姐今天的发言如果你觉得有些过激的话，请原谅姐姐！

minihill

坚持下去吧。
抑郁中，我们都是太低看自己的人。
坚持。

minihill

是不是也要能接受不太优秀的自己。有缺点的自己。犯了错的自己呢。

为什么是我

美惠子，
要成为一个好的心理咨询者或咨询师，
自己首先要心态平和，不能着急，情绪不能激动。
那种哀其不幸，怒其不争的心态是不对的。
所要的就是一颗包容的，慈爱的心。

一隅之见

窗外的雨声

[quote="为什么是我"]美惠子，
要成为一个好的心理咨询者或咨询师，
自己首先要心态平和，不能着急，情绪不能激动。
那种哀其不幸，怒其不争的心态是不对的。
所要的就是一颗包容的，慈爱的心。

一隅之见[/quotea]


说的对.

美惠子

呵呵，谢谢为什么是我和冬之飘雪给我提出的意见，我虚心接受。不过我认为一个优秀的心理咨询师她在进行成功有效的心理咨询时，肯定不止采用一种方法，大部分时间是需要和风细雨式的，但有时也需要采用激将法来进行的，来激起患者内心深处那种强烈改变自己的想法，慈爱是必要的，有时严厉也是一种爱，就看你用的是否恰当了。

为什么是我

激将法对正常人适用，但不适用于“抑郁症”的人。
抑郁症的人本身已经处于一个情绪很难控制的阶段，
你再激他，可能会适得其反，还可能出现很不好的结果。
还是慎用。

一个优秀的心理咨询师做的最好的就是“倾听”
虽然说起来很简单。