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[求助] 我知道焦虑症这么多知识怎么还是非常焦虑

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1^#

发表于 08-8-1 14:45:41 | 只看该作者回帖奖励

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我知道不能关注自己的感觉知道不可以去控制症状我知道有焦虑症的人应该去干点什么事森田正马的疗法我也知道很多知道症状来时有顺其自然！！！！可为什么还是会焦虑每次做什么事都要靠4/1安定片吃下去才有信心不吃安定到不熟悉的场合就会惊恐发作！！！知道这么多的焦虑症应对疗法为什么还会这样！！！！！！有朋友能为我解答吗谢谢了！！！！！！！！！！！！

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2^#

发表于 08-8-1 15:26:55 | 只看该作者

估计你是肾虚，肾主恐。

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3^#

发表于 08-9-23 15:50:05 | 只看该作者

知道那么多有个屁用，这是没办法控制的

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4^#

发表于 08-9-24 16:17:42 | 只看该作者

你了解的是理论，而没有实践

没有参与实践说明没有掌握精髓，思维制造了混乱，用一种混乱去解决另一种混乱，犹如在迷宫里转圈。森田疗法的重要性在于治疗师的人格魅力和引导方法。

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5^#

发表于 08-9-24 18:39:22 | 只看该作者

有怎么一句话

知识越多越反动

请深刻理解............. 我就是知道太多,反而更糟糕..........

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6^#

发表于 08-9-24 19:12:44 | 只看该作者

我认为要找对路。找不对路，就和没有知识一样

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7^#

发表于 08-9-24 20:07:19 | 只看该作者

恐怕楼主不是真的知道吧，就好像你发个帖子，八个人答你可是问问题的人呢？
自种自收，天道最公平。

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8^#

发表于 08-9-30 20:17:09 | 只看该作者

焦虑应该有根源，没有解决的话，肯定不能消除症状的

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