华人心语医生求你 给点建议

段生争

华人心语医生我患焦虑症已经有一年多了，以前也求助过你，得到过你的帮助，在此谢过了，最近医生给我开了文拉法辛和黛力新，我按照说明服用了快一个多星期了，但是前两天在网站上看到的一篇报告让我陷入了极度的痛苦和矛盾中，内容如下：  最新研究表明，抗抑郁药只不过是精神上的“安慰”而已。  
    英国媒体26日披露，目前全球普遍存在滥用抗抑郁药的现象，英国有数百万人存在滥用各种抗抑郁药的情况。一项最新的实证研究表明，抗抑郁药的效果被大大夸大，服用抗抑郁药很多时候根本不能改变抑郁症状，抗抑郁药只不过是精神上的“安慰”而已。  
    抗抑郁药多数无效  
    报道称，针对美国5000例抑郁患者中随机的47名患者临床实验证明，服用抗抑郁药所起的作用，并非药物本身在消除有关症状，不过是患者心理压力得到缓解的缘故。  
    该研究小组的带头人欧文·基尔希教授指出，“在改善抑郁症状方面，患者服用类似假抗抑郁药的‘安慰剂’与真正的抗抑郁药，其治疗效果差不了多少，我们找不出服用抗抑郁药治疗抑郁的原因，这也意味着抑郁症患者完全可通过非药物方案使症状得到改善。”  
    研究专家指出，2006年英国共开出3100万个抗抑郁药处方，其中超过一半处方药是新一代抗抑郁药物——选择性血清素再回收抑制剂（SSRI），英国每年抗抑郁药的费用能花掉纳税人3亿英镑，滥用抗抑郁药现象非常突出。目前，研究成果已发表在科学杂志《医学》上。  
    转向非药物治疗  
    对于这种结论，英国医学专家认为该研究成果“尤其重要”，这有助于引导抑郁症患者不再依赖药物，转移到其他的治疗方案上来。据统计，英国每5人中就有1人患抑郁症。为了改变此种局势，英国政府将推出一项新计划：培训3600名临床医师，有针对性地治疗各种抑郁症。从治疗趋势看，寻求咨询与其他心理治疗的方式将越来越普遍，而不再仅仅是服用抗抑郁药。  
    对抗抑郁药无效的研究，一家抗抑郁药生产厂家表示，它们的产品曾帮助了数百万抑郁患者，这不过基于少数可获资料的分析而已，缺乏可信性，应该从全球范围内评估结论的可靠性。报道称，面对全球抗抑郁药“泛滥”的现象，很多专家都在提醒患者要注意服用抗抑郁药所带来的副作用。  
    基尔希表示，如果说药物有效，那不过只相当于“安慰作用”，这种影响更多是心理因素在起作用。他补充说：“经常服用抗抑郁药的风险性很大，其中之一就是药物的副作用，比如导致日益增加的自杀倾向。基于各种风险考虑，我们应该明白：替代性治疗是没有任何副作用的最好选择。”  
    研究表明，抗抑郁药物不会比“安慰剂”在效果上好多少。研究专家指出，锻炼与非药物治疗才是首要考虑。  
   
看了之后我真的不知道怎么办是坚持服用呢还是停止，心里真的好矛盾，请华人心语医生给我点建议，谢谢好心人了，你一定会有福报的。

华人心语

轻度到中度抑郁症不需要药物治疗，主要是心理治疗
抑郁症到重度的程度需进行药物治疗控制消极情绪和自杀念头，进行心理治疗和药物治疗的互相配合