100天，赶走抑郁

diliudu

原文链接：http://ywnews.zjol.com.cn/20080201/ca101931.htm

义乌新闻网　 2008-05-16 09:46:19


—一个抑郁症患者的个人日志
2008年1月12日

我得了抑郁症！父母不相信，朋友不相信，可义乌市精神卫生中心的医生却是这样诊断的。

我是一个性格开朗的女孩，从小到大都是老师眼中的好学生，父母眼中的好女儿，长辈眼中的好孩子。我的人生之路相当顺畅，从全市最好的小学、初中，再到名牌高中，最后进了名牌大学，所学的是自己非常喜欢的一个专业。找工作也是一帆风顺，在千军万马过独木桥的公务员考试中，我顺利过关。进入工作岗位后，由于各方面表现优秀，我很快成为同批公务员中的佼佼者，升职，加薪。我还有一个非常疼我的男友，他比我大两岁，会向哥哥一样照顾我，对我百依百顺。在别人看来，我现在的生活十全十美。

可就在一个月前，我突然变得沉默了，不愿意和任何人说话，包括父母和男友。我特别想有一个小房间，把自己藏起来，谁也找不到我。我害怕上班，早上一起床，一想到上班有很多事情要做，胸口就阵阵刺痛，又好像有一块大石头重重地压着似的，喘不过气来。上班时我根本无法让自己心情平静下来，什么事情都不愿意做。直到天黑了，这种情绪才会缓和一些。最可怕的是，我开始讨厌生活。“人活着真没意思”，我脑子里会出现这样的念头，在清晨这个念头更为强烈。

医生说，像我这样已到了中度抑郁，需要药物治疗。抑郁症分为两种，内源性和外源性。医生认为我晨重晚轻的特点，应该属于内源性抑郁症，它是由于一种物质代谢障碍所致。按我目前情况，医生告知，吃一段时间药就会慢慢改善。希望如此吧。

1月13日
起床后妈妈就嘱咐我吃药，两颗白白的小药丸。我仍然害怕上班，便请假在家休息。吃了药后犯困，睡了差不多一天。
1月15日
心情仍然没有转好。今天上班前，家里人做了半个小时思想工作，我才愿意去上班，可一路上，我紧紧抓着男朋友的手。他把我送到单位时，我迟迟不肯下车。
上班八个小时太无聊了，不想和人说话，不想看书，不想做事，甚至连饭都不想吃，我害怕去食堂见到别的同事。饿得受不了，叫了一个外卖。我一遍又一遍玩着电脑上扫雷游戏，心里空空的，脑子也空空的。

1月19日
一个星期了，为什么我的心情还是那么糟糕？
以前我很自信的，可是现在却一点信心都没有了。今天去参加了一个宴席，做在酒桌上，我一句话也没说。听别人聊赚了多少钱、买了多少衣服，心里莫名其妙会与自己比较，发现我真的是好无能，什么也比不上人家。好在男友一直都站在我的身边，每天晚上他都开导我，就像心理辅导师一样，帮我解开心中的结，每次和他说完话，总感觉心情会好一点。

1月20日
今天去医院复诊，医生说让我不用急，一切会好的。但愿老天能保佑我。

1月22日
我今天和爸妈聊天了，一个多月来，我才第一次和爸妈说那么多话，难道这是转好的前兆？

1月26日
早上醒来，心情突然大好，嚷着爸妈和男朋友陪我出去玩。我们开车到赤岸柏峰水库，一路上我有说有笑，医生说出去走走可以散心。呼吸着窗外清新的空气，感觉真的很惬意。我们沿着小道，爬了两个小时山路，走到山顶时，眼前豁然开朗。晚饭时，我还下厨做了一个小菜。看到我一天天变好，妈妈甚至哼起了小曲。

2月5日
转眼就要到春节了，吃了半个多月的药，我抑郁的心情一天天在减少，闲暇时也会四处搜寻有关抑郁症的知识。
抑郁症其实就是心灵的感冒，非常普遍。据有关调查显示，在我国抑郁症发病率约为3%—5%，目前已有超过2600万人患有抑郁症。随着社会发展，生活在北京、上海及广州等大城市的白领们，在竞争非常激烈的环境下，迅速成为此病的高发人群。
只要按时服药，及时调整心态，抑郁症是完全可以治好的。

2月9日
过年这几天，去亲戚家拜年、去茶楼品茶、去超市购物……每天都忙忙碌碌，生活其实还是有滋有味的。

2月13日
上班了！经过假期调整，心情还不错，今天和同事聊了聊过年的见闻。

3月5日
去医院复诊，医生详细了解我的情况后，让我继续吃药，维持现在的情绪状态。

3月29日
我觉得自己一天比一天好，对生活再一次充满热情，与父母沟通越来越多，工作也越来越有激情。男友笑呵呵地说：“你就快走出抑郁症了。”

4月11日
医生开始让我减药量，不过药还是要吃六个月，防止复发。

4月20日
我想自己应该是全好了，回想这些日子，从痛苦绝望自卑到重新找回自信，就像脱胎换骨一样，重获新生。凤凰涅槃，这一次是我人生很大的一个转折点，我能走出来，我成功了！感谢医生，感谢父母，感谢男友！

记者 龚艳

jiangzi668

太好了 我真希望像楼主那样~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

green

内源性抑郁对药物治疗非常敏感，只要药物对症，不过这是真实的案例就好了，我觉得我和她很像