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教你应对你妻子的情况
根据dreamsound你提供的情况看,你妻子产后抑郁的原因,
是对这个孩子的出生,没有足够的心理准备。
这里你除了按医生的建议服药外,还可以进行以下的方法辅助治疗。
1.家庭心理支持,可能你觉得家庭已经很支持她了,因为孩子出生毕竟是大事;这里的支持
是指家庭心理支持;多跟她谈一些别人生孩子的幸福事情;可以让你的母亲或她的母亲,多讲讲她们以前生孩子时候的事情,无论好坏大小,这个方面无疑对她有启发作用。
2.改变你妻子对生孩子的心理认知。生孩子,是从女孩到女人的心理成熟的重要事件。是一件自然而光荣的事情。女性之美、母性之美,在孕育分娩哺乳爱护宝宝有很好充分体现。
3.如果你妻子已经下床,建议多进行轻微运动。到户外走走,这个季节很好,芳草萋萋,花香鸟语,早上阳光透过树叶撒在路上。
4、生完小孩后,不要接待太多客人;让你妻子多注意休息。
5、寻求帮助,多多进行一些育儿技能联系,你从丈夫的角度多帮帮她;我当时是每天不可少的要洗一大盆 尿布
6、合理膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物,比饮茶。补充营养要适度,很多女性很注意自己的体型外表;多多赞美吧,当妈妈的产后肥胖也是一种美。
以上建议共你参考,若有问题,欢迎联系我。我也是刚刚当爸爸的人。 |
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