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楼主 |
发表于 08-6-14 16:12:59
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抑郁症治疗篇:生理病?心理病?我需要心理医生吗?药物有效吗?
中国关于抑郁症的资讯还是非常少,直到我接触网络之后才接触到相关的信息,但有帮助的论坛以及信息还是特别少,网络上遍布求助的声音,却没有解决之道。用GOOGLE,BAIDU搜遍了网络,流行的方法无非是1、保持心情开朗、多锻炼,运动可以抵抗抑郁;2、要有良好的人际交往,扩大朋友交际圈,有烦恼及时和朋友倾诉;3、还有一些著名的疗法,比如森田疗法之类,提倡健康生活理念,4、该找心理医生了
可问题是抑郁症患者的特征就是不爱运动,持续锻炼是不可能做到的,你有见过一个心情沮丧的同志天天在跑步的吗??心情保持开朗,如果能保持开朗,还能抑郁吗?抑郁绝对不是自寻烦恼,而是情绪无法自控,自己都无法排解的沮丧;至于良好的人际关系,在我这几年的抑郁生涯中,一直总觉得很郁闷,无法排解时找朋友倾诉,就像大麻一样,可以带来暂时的慰藉,但时效一旦过了,又固态萌发,而那些苦闷,又不是朋友所能理解,常常觉得很悲哀;至于那些所谓的有效疗法,哪怕是YOGA的冥想,森田疗法的作息规律,都根本无法实现;最多今天心情好的时候练得很勤觉得一切皆有可能,到了情绪坏的时候又觉得自己真没用,而再次陷入自责。
抑郁症令人情绪无法自控,父母经常以为我是任性,耍脾气,常常教导我性格要好,脾气要好,中国家长最爱补上一句的大概就是“将来你这种性格要在社会上混不开的”。导致我常常陷入自责,觉得自己真是个性格很烂的人。
抑郁症到底是种心理病还是生理病?
我的一个中学同学很早就患有抑郁症,她的家长带她看遍了名医,她也成了药罐子,试遍了各类药物。当时我还没患抑郁症,她跟我说医生基本是神棍性质。第一个问题上来是就是你有男朋友吗?啊!感情问题,没有。哦第二个问题,学业好吗??恩,还不错,啊,不是学习问题啊,第三个问题,家庭和睦吗??恩,家里还算小康。(我的朋友家境富有,长相又好,学业也中上,从外表看无可挑剔)医生说,做份测试吧。做完一份昂贵的测试,很多答案都比较灰暗,甚至有些是偏激的。医生得出结论,有反社会情节,吃药吧。于是就配了一瓶又一瓶的药,而同学也觉得很可笑,但为了让家长安心也回家继续吃。她的病好了吗?没有!
是药物问题吗?还是心理医生的水平问题?
后来我患了抑郁症,一度都不愿意去看医生,就是因为她的经历以及网络上对于中国现有的心理医生从业素质低下的不信任。后来到了很严重的时候,我去看了大学里一个很有名望的心理系老师(她主办了很多关于心理健康方面的活动),由于她很忙,匆匆数语,感觉不到她的真诚,又无法感受到耐心和关怀,于是就放弃了。对于心理治疗有了一次失败的经历。再后来,病情比较严重的时候(当时已经长期会流眼泪,自杀倾向比较严重),终于在家长的陪同下去看了省级医院的心理科,我对医生和盘托出(如果你想病好,就要把病情都和医生说,这个时候腼腆或是害羞都是没有意义的),在这个过程中,不断的有人敲门进来,甚至有人说怎么看了这么久,愤怒(NND,又不是买菜),医生听完我的叙述,让我做了量表(量表真贵,大概要200块左右,就是16FP测试,大学入学时免费做过的)安慰我说,抑郁不过是精神上的一场小感冒,给我配了几盒药也没多和我废话。我当时就问好拉?没啥要和我说的拉??医生说,没啥,别想得太严重,很多人得。我感受到自己都已经濒临死亡的边缘了(有很重的自杀倾向)你就这么几句话打发我了。但无奈后面排队的人太多,我就回去了。
药配的是百忧解,吃了第一天,感觉心情很好。结果后来和家里人争吵,心情又恶劣,药断断续续的吃了一个月左右,就没有继续吃了(这个药好像停吃也没有什么问题,因为我是在很不按时吃药),我的第一次看医生的经历就结束了,完全没有效果,一来因为我对医生的不信任,对药物也没有坚持,二来心结也没有打开,家中依然战火迭起。
.............to be contin |
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