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楼主 |
发表于 08-6-13 12:42:00
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只看该作者
这是之前发的一点东西
这是之前发的一点东西
最近很抑郁!
回老家结婚遭遇了一些不顺心的事情后(潜意识里担心妈妈和老婆处不好关系,她们都是很好的人,对我很重要),回来后情绪就一直很低落.以前也经常有低落的时候,老婆总是鼓励我.可是最近她也好象嫌烦了,要命的是她和我说话的时候我老是不说什么,因为很多东西我羞于说出口.现在和别人在一起也不知道说什么好,工作上老是觉得做不好,没自信.吃东西胃口不好,人精力差,瘦.以前还打打网球什么的,现在也懒的动.我该怎么办呢
看了一些大家的事 感觉自己还不算严重 可能还算不上抑郁症 但是真的每天都死气沉沉的
而且觉得和同事不知道怎么相处 不敢叫别人做什么 觉得很窝囊.我朋友也不多 而且不知道和他们说什么 很多工作上烦心的事,可能对他们来说根本算不了什么 所以觉得说了也没用
说一下自己的性格特点 优柔寡断 不自信 虚荣心强 多疑.也经常有人说我想的太多 容易发呆 感觉这些都是容易引发抑郁症的性格特点。老婆是个乐观开朗的人 对我很好 所以我经常觉得对不起她.上班就整天坐在电脑前发呆
感觉今天的我积极了点 和同事也有几句说笑了 不象上两周老沉浸在自己的世界里
主动的承担了一点工作 感觉有事情做时间过得没那么慢了 其实我还是希望上班有事情做
但是不能难的那种 现在就感觉自己老怕承担没做过的工作 喜欢做熟悉的事 思想停止了成长 也没什么主见 不知道大家对我有什么建议呢 我觉得自己还没有到去看心理医生或要吃药的地步 通过自己的调整应该可以慢慢恢复过来 可老觉得自己没有毅力 满足于一点点的小改变 结果很容易变回老样子
不知道我这样的自言自语应该发在哪个版块 |
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