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[医疗信息] 灾后心理辅导资料(欢迎补充)

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发表于 08-5-26 12:07:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
中科院心理研究所编制心理自助手册:




灾后心理辅导手册(整理版)











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 楼主| 发表于 08-5-26 12:10:20 | 只看该作者





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3#
发表于 08-5-26 13:13:52 | 只看该作者
运用身体语言
在当事人(尤其是孩子)允许下,可以接近或接触他们的身体。例如,并肩坐、握着他们的手,甚至拥抱他们。不必说更多的话,聆听比说话更重要。

四不
l        不用安慰,
l        不要让当事人堕入回忆创伤经验中,重新创伤一次,
l        不要为当事人创造不现实的期望,
l        不要说教。

四大助人要决
1.        还原更完整的事实

受害者描述的事实,通常是部分的事实,主要是痛苦的部分,不是事实的全部。在肯定他们描述的事实上,让他们看到更加完整的事实。

例子:
当事人:“我的亲人都死了。”
助人者:“真的全死了?”(不建议)
助人者:“他们的确死了,同时,你还活着。”(建议)

当事人:“我的左手断了。”
助人者:“没事,以后还可以装上义肢。”(不建议)
助人者:“我看见您的左手断了,同时,你还活着,还有右手。”(建议)

2.        允许感受

当事人的感受是属于他/她自己的,对于他或她来说,都是真实的。通常负面的感受存在,确是当事人不想要的;而想要的正面感觉,却还不存在。这两部分都要被允许。逃出大难的人,一方面可能庆幸自己获救;却有可能因为旁人都死去了,自己很内疚。两方面的感觉,就算很矛盾,都要被允许。
例子:
                当事人:“我很害怕。”
                助人者:“现在已经过去了,你不应该害怕。”(不建议)
                助人者:“您是可以害怕的,同时,您也不一定要害怕。”(建议)
               
当事人:“我的同学都死了,我却还活着。”(哭)
助人者:“你应该为自己活者而高兴。”(不建议)
助人者:“您可以为他们哀悼,也可以哭,同时,也可以为了自己更好地活下去而感恩。”(建议)

3.        承认(过去),发掘(未来的可能性)

有些人会不断诉说自己的遭遇,仿佛是现在发生。当辅导员承认他们的遭遇同时,巧妙地加上或改变一些字眼,使这些变成过去。
               
当事人:“每当我想起灾难的时候,我就想死。”
                助人者:“您千万不能这样…”(不建议)
                助人者:“你是说您到现在这一刻为止,想起灾难那一幕,会想到死。”(建议)
               
当事人:“我不知道该怎么做。”
                助人者:“有很多事情可以做啊,…”(不建议)
                助人者:“您是说您正在思考可以做些什么。”(建议)

有时,在回应中,可以在承认过去的同时,暗示未来的可能性:
                当事人:“我现在什么都没有了。”
                助人者:“你还有…”(不建议)
助人者:“您的确失去了很多很重要的东西。我也不知道您将来可以为自己创造多少更重要的。您可能也不需要现在就去想这些,不用这么快就让自己有个新的开始,让自己走出来,去走下一步。”(建议)

-----学习到了,不仅是运用在灾难中,日常生活中运用也相当好,甚至可运用在对自己的认识和帮助里
感谢HK的心理志工,在最短的时间里就关注和做了这些工作
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