抑制焦虑症损害身体的方法之三

一宁

40、              人生的起起落落，都是成长的经验。

41、              用智慧处理事，以慈悲关怀人。

一宁

42、  以智慧时时修正偏差，以慈悲处处给人方便。

43、  慈悲心愈重，智慧愈高，烦恼也就愈少。

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谢谢一宁！

一宁

44、              面对许多的情况，只管用智慧处理事，以慈悲对待人，而不担心自己的利害得失，就不会烦恼了。

45、              心随境转是凡夫；境随心转是圣贤。

儿时

问题是，有几人能够“知行合一”

道理都懂，可是经常做不到

一宁

46、              大鸭游出大路，小鸭游出小路，不游就没有路。

47、              山不转路转，路不转人转，人不转心转。

一宁

68# ihopebetter
认识问题是改变的开始~

一宁

不管在什么情形之下，别动肝火，决不生气。也有人说，如果不生气，人家来欺负我，得寸进尺呢？这个情形有的，可以装着生气，假生气别真生气。一生气，事情办成了，那叫善巧方便，那是智慧的运用，不是真生气，真生气就是火烧功德林。演演戏，表演一下没关系。我们一定要善于运用，善于运用是智慧。

一宁

身心的好好坏坏都是暂时的，来来去去的，人关键是要有智慧——立身处世和照顾身心的智慧，然后一切一切都会慢慢好起来的。

一宁

运动或静坐主要是缓解和促进，但是这也是康复的基础，如果整天大脑很乱、杂念多、得不到放松，精气神不足，精力不够用，那就根本谈不上增长生活智慧、重建思维方式了。

儿时

一宁

没有行动的思考无法谈到真正意义的改变。如果你没有能力改变生活强加给你的生活方式的话，那么就接受生活给你的方式。

种番茄

42# 一宁
强烈同意这个观点，我的好些不适都是关注出来的。