我该辞职吗？

不好办怎么办

想请教个问题，我得了抑郁，而且反复了很多次，我的工作是单位的办公室主任，工作很忙很繁琐，我已经坚持不住了，我该怎么办？我想辞职，但是要面临多大的后果、局面、难堪还有以后的路.........不敢想。我该怎么办？

York

请假休息不可以吗/

不好办怎么办

York谢谢York

我已经请过两次假了，重要的是我手边的事还有很多没办完。领导怎么看待，我以什么理由请假？

扎西得乐

可不可以直接给领导说明情况,得到他们的支持和理解

insist

同情中

不好办怎么办

是的，我也试着几次鼓足勇气想说明情况，看来这次是不说不行了。我正在考虑向领导说明，说明了，自己也许解脱了些许。不过自己以后怎么办？

不好办怎么办

打算星期一向领导说明我得了抑郁症，不能再这样天天精神恍恍惚惚了，真是生不如死...............

不好办怎么办

我已经一天没进一粒米了

nevermind

我建议别辞职

我曾经以为辞了工作把自己逼到绝境会好点

结果发现过得更艰难

不好办怎么办

各位关心我的朋友，经过两三天的心理调整和药物治疗，同时把手边的事情列了个轻重缓急单子，取得一把手对我工作上的理解，现在情绪好多了。工作正在进行，也没辞职和请假。今天心情不能说好，但好还算平静。

[ 本帖最后由 不好办怎么办 于 08-4-30 20:35 编辑 ]

不好办怎么办

一夜睡得不错，早上5点45起床去广场跑步，已经跑三天了，做了40个标准的俯卧撑。感觉良好。运动锻炼对缓解抑郁症状有一定的作用，我要坚持下去。看到广场上一个40岁左右的中风偏瘫中年男人在艰苦地锻炼，我的心稍稍倏然了些。我最起码是个肢体健全的人，我只有再次超越自己。努力吧！

insist

大家都不容易,鼓励

反复

我非常希望请长病假不工作，因为出于种种考虑没有这样做。于是这几年在单位经常换岗位来缓解压力，使领导对我很有看法。发现自己无论做什么工作都压力大，是自己抑郁症复发的原因，可又不能坦白，怕被歧视，好累！！

不好办怎么办

原帖由 反复 于 08-5-1 13:24 发表
我非常希望请长病假不工作，因为出于种种考虑没有这样做。于是这几年在单位经常换岗位来缓解压力，使领导对我很有看法。发现自己无论做什么工作都压力大，是自己抑郁症复发的原因，可又不能坦白，怕被歧视，好累！！

咱俩儿的情况差不多，可能就是我们的工作责任心太强了吧，或者说做什么事总是患得患失，力求尽善尽美，有时又不善于为自己公开的辩解，所以无论怎么换岗位压力都很大！看来我们得改变一下自己了，尤其是心态。改变心态何其难！朋友，我们活得是不是太清醒了？过于认真和苛求了？

不好办怎么办

这是我三年前第二次复发治愈后兴奋之余草草的写了两句，今天又重新看了看，想给自己点力量，贴在这里让战友们批批！

1、抑郁病是可以治愈的！还可以很好的预防这种病，因为我体会到了这种病的发病机理了（心理方面的）。
2、正因为抑郁病是可以治愈的，所以每个病人都应该有耐心！任何时候都不能放弃！只要活着，一切都可以改变， 一切都可能发生！
3、治疗这种病有很多方法，药物是有效的，但我认为自我的改造是关键，也是根本。如果你对生活、对工作太执著，那么你就要让自己无所谓一些，如果你爱追求完美，那么你就自己宽慰自己：我就这么大的本事了。如果你怕听别人说你“不行”“没能力”“没本事”，怕别人看不起自己，那么你就想起一句话好吗：我是我，我就这样。或者自己对自己说：我是流氓我怕谁！
4、如果你遇到困难了，你还要想：我还活着，而且不会被冤枉成死刑犯拉出去枪毙，还没有到世界末日。
5、正确地看待自己，自己很渺小，不要把本不该是自己绝对的责任强加给自己。如家里没别人富裕， 你要认为这不完全是我造成的，我老婆也有责任。呵呵。而且要想我凭什么要养活我老婆，现在不是就该男女平等。
6、生活轻松些。不可把自己的生活和工作安排的过于有条理和有规律，如果你真达不到，容易自责。要适当的我行我素，我想干什么，只要不是太出格或太离谱就去干！这样你会觉得好过瘾啊。