如何看待双相情感障碍

LUCKY

回笨笨猫：
总结本人生病中的一些体会：
在病中千万不要轻易做决定
病中判断力、决策力等都直线下降
烦心之事多想无益
因为在病中很难找出解决问题的办法
所以
先将自己的身体养好
另外的
在思维正常、情绪稳定时
很多都有解决之法
人有三千烦恼丝
多想想别的
别一天到晚在生育问题上打转转
跳出这个思维怪圈
问题，总有它的解决之道

阳光小笛

非常喜欢善良妹妹的文笔。
很高兴加入了我们双相的大家庭。
在此也感谢建群的小野弟兄。
大家一起加油！

gardeniaye

好久没来阳光看看了，

再过几天就更是没有时间了，

因为闲暇的日子已所剩不多了，

接下来，又要开始忙碌了，

心中不免有所忌惮，

不过，忌惮终归是忌惮，

我所需要的不是免疫一切困难，

而面对它们的勇气，

我想我已拥有~

[ 本帖最后由 gardeniaye 于 08-7-11 23:26 编辑 ]

gardeniaye

一连数日，

我都在熬夜，一般都是天亮才睡觉，

第2天醒来已是午时，

直接午餐了，~

感觉还不错，而且睡前没有吃药，

如果正常时间休息，一定要靠药物，

否则睡不着~

gardeniaye

睡颠倒了

wobenshanliang

谢谢lucky，小笛和小野！
不知道小野现在是不是在熬夜呢？我今天来发表一下我的感慨吧！
这个世界的确是残酷的，当我突然碰到了很不愉快的事情，受了很大的委屈和伤害，怎么办？
我首先只能选择接受事实，承认自己不如人。只可以好好反省，吸取教训。
我需要坚强，更需要去思考这个事情给我的启发。
我强，别人才会对我有所顾忌。今夜，我记住了这一条。

茶树的夏天

睡得这么晚注意休息啊

gardeniaye

善良，你在搞什么吖，

“126# 大 中 小 发表于 08-7-13 03:39 ”

快4点了，你也学我啊，

呵呵，我是想珍惜休闲时光，所以不想

让它们被我的睡眠给浪费了·！



明天以后，不能这么有空上网了，

或者就不能上网了~  

开始忙碌了~


阳光的朋友们，

北北~

malnu

祝

好

wobenshanliang

楼上的几位朋友，我的20080713，我会永远记住这一天。
这一天，我被伤害，被激怒，也清醒了许多。
我感谢给我伤害的人，感谢痛苦带给我的反思，现实的残酷又好好地给我上了一课。
可怜之人，必有可恨之处。
我不想再让谁可怜我的柔弱，
我要常用脑子思考，冷静地，客观地。
镜子不擦不亮，脑子不用不灵；
还要保护好自己的心，让心做主。

wangxiaolan

每次躁郁的时候就不敢来阳光，一来就想哭。

wobenshanliang

回复wangxiaolan朋友。谢谢你来这里，留下你的足迹。
你说你情绪躁郁的时候，你会感到害怕，伤心，是这样吗？
具体情况我不知道，我推测一下，你现在可能属于情绪比较容易波动吧~
其实人在某些时候确实很容易伤感，这也许就叫做情绪的低谷吧。
这个时候，想问题可能会比较消极灰暗，所以心情也比较郁闷。
不过，多提醒自己，冷静地想想自己该做什么，不该做什么，
少想不愉快的事，多给自己肯定的心理暗示，一切又会恢复的吧！

wobenshanliang

最近的帖子里很多都是自己摸索思考的一些东西和朋友们分享，也得到了很多回应，
我由衷地高兴和快乐。
因为和你们的相遇，我不再那么孤独和迷茫，我感到了温暖还有信心。
跟同学也好，同事也好，难免有点什么磕磕碰碰，
我不再是没有原则的忍让，而是多真实地表达自己的感受。
还有和家人的相处，我不再是乖乖，我有我的主见，我有我的性格。
请祝福我勇敢，坚强还有上进吧！也同样祝福你们~~

malnu

善良，还在抑郁的我也许看问题太负面，但在高兴地看到你正常地面对生活的同时，我感觉到一点担心。

只是一个善意的提醒，不要让自己走向另一个极端。我也不知道应该怎样、希望怎样。

wobenshanliang

纳管，谢谢提醒！我会倍加注意的
我来阳光不久后出现过一次睡眠减少的状况。因我很久很久都没有这么高兴了。跟阳光的朋友聊天谈往事，可以一整天不用休息。这种状况持续了好几天终因我大脑甚感疲惫而有所改变，呵呵。
为改变自己而努力，我从很早就开始了。只可惜走过不少弯路，浪费了很多不必要的精力。如今终于踏上了一条貌似适合自己发展的道路......真的不知道，前路的坎坷我能否经受，但是至少我已经具备承受打击的勇气。
朋友们，跌跌撞撞的人生本来就是真实的人生，错错对对的往事原本就是不堪回首，我们不必要拒绝接受那个真实的自我吧~~