如何走出抑郁的八种困惑?

深海

苦集灭道：

      是呀，正因为如此我才将此篇文章转发到论坛上，真的希望大家都能了解抑郁、正视抑郁、抵制抑郁、、、

eutgoeru

我觉得渴望生活朋友从素材到制作都很棒，赞叹耶~

深海

小飞：

透露个小秘密噢，他知道一个相关的网站哦，过去他曾经告诉过我，可我没去记它。够“傻”吧？

eutgoeru

呵呵，好哇
我以前经常取材的那个素材网站也停止“供应”素材了，以后《贴点东西》不好选好材啦~

深海

小飞：

    前两天论坛打开一直很慢很慢，不知是什么原因？

奇迹

深海你好：
我没有地方诉说，有不敢给女儿说，我这几天太难受了。我已哭了好几场，我给他们的回复都是哭着回夏的。现在增加心理说不出的难受，往时难受的时候就大哭一场就好受多了。这次失去了作用，难到我的人生就到此结束？身体的难受我能咬牙坚持，说不出的心理难受我不知怎么坚持得了。难到我的病情在加重？想给医生说怕他在给我加药。我付出那么大的努力，难到就没一点点收获？我该怎么办离家千里，在异地孤生一人。我还是要把我的回忆写完，因为我早就写完了全部内容。现在我也不在论坛里和其他人交流。我没有精力和他人交流。我又坐不得车，这次才坐一次不知会不会出现其它意外。因为上次从老家坐到这里睡了三天，没吃过饭就喝一点饮料，盖了三床被子！深海朋友：我不知啥这么苦，我不到这里就不会诱发为重度病人，而是属于难治的一种！！！！！！

Suiggi

奇迹 ：
    “阳光论坛”虽然很温暖，但是里面带有很多负面的情绪。不注意的话很容易被感染到。
其实在“阳光论坛”上的时间不易太多，平时在家多看看电视。多出去走走。
   我感觉你想的东西太多了，而且负性思维挺严重的。其实很多事情，如果你对它采取不同的态度（例如悲观或乐观），它对你的影响可能会不一样哦。

奇迹

童年给我带来太多的回忆，童年也给我带来符有时代色彩的梦！！！！！！《应该叫六十年前的回忆吧？因为这是解放前的事情，那时侯我爹是旧社会的私孰先生。因为他们上课是在我家里，所以也跟着他们学，又不识字等于唱歌一样跟着他们唱。那时侯记得要背好几谝，三字经、四字经、百家姓、小姑娘、现在三字经只记得几句，另外几偏还记得一些。但有些不懂它的意思，因为我是属于顺口溜，所以会出现错别字。（现在我就把记得写了下耒，把它写在我帖子里）》

奇迹

你好：
你是深海的朋友吧！我好羡慕你们，你们交流是那样的自然随和轻，松自如。我是学也学不会的，所以我觉得我不适合交朋友。，你说得好可能是这原因吧！因为我寻寻觅觅几十年才找到一点兴趣，所以出门时间很少，他们走了我几乎不出门。饿了随便简单吃一点作为完成任务。找不到我想要吃的东西，凡是肉一类我都不想吃。我出现这种情况也是用恼过度原因。因为她们走了以后我莱都没去买过，早饭吃完就坐在电恼前，他们走的时候把一些基本操作给我存在电恼里。她教我在桌面上写下来存在一个回忆里，要用的时候把回忆打开，你要的东西就出耒了，用粘贴形式把它发出去。我不知这哪一谝整复杂了，从吃完早饭就开始一直整到晚上八点才发出去，还是用手写的。很发气可能恼子超出了付何。你看今天这种情况，用了那么长的时间写了一张帖子，结果没发出去。还把我作天的帖子一部份发出去了。经常在论坛里整错事情觉得自已没用。
谢谢你：也谢谢你邦我代问深海好！！！！！！

深海

奇迹：

   前几天论坛的网页打开速度慢的“惊人”，而我又出门在外，用电脑不太方便，所以没能及时回复你，真是太抱歉了。我知道此时是你最需要朋友的时候。奇迹，你现在感到十分痛苦，甚至有崩溃之感是吗？但这并不是最糟糕的情况，你说呢？

   面对现在的处境，我觉得，首先，你要努力稳定自己的情绪（这点很重要）。其次，找找是什么原因导致你近期心境波动的？（万事都有其因果关系）然后做自己的心理医生，帮自己分析，并劝慰、疏导自己、、、（这是我常用的方法，你也可以试试。）

   奇迹，无论怎样，目前的情况都是暂时的。你都经历了那么多考验了，这次也一样能挺过去的。

    我相信你一定能做到的。加油，奇迹，我会为你助威的。

深海

suiggi

    其实现在老年人的心理问题很普遍。我觉得“奇迹”女儿不在身边，她又不善于人际交往，整天闷在家里，挺孤独的。

    其实，只要自己不放弃追求，老年人的晚年生活也可以过得有滋有味。就像我的母亲，前一阶段它出现了“更年期综合症”的症状，还好我久病成“良医”，妈妈的疾病得以“早发现、早治疗”。与此同时，我和父亲都十分支持她走出家门，多结交朋友。后来，空闲时她会和同事、邻居、朋友一起去唱歌、听歌、吃饭、健身、、、

    人生短暂，他们过去吃了太多苦，现在我们长大了，真的应该让他们安度晚年了。因为这点，我也要努力与疾病斗争，这也算我的一份孝心吧！

深海

“今夜无眠”，这种感受太熟悉、太熟悉了！！！

奇迹

深海你好：
谢谢你我现在又好多了，我也找到了原因，因为网上操作还是不熟悉。我想回忆我的前几十年前的事，她教我在桌面莱单中添加了一个回忆，把我要写的东西从桌面点一下什么图标，出现一个大方块就在上面写边写边保存。发出去的时候如何操作，全选复制粘贴我叫她给我记下耒。她们就走了，我第二天就照她说的发出了第一张。然后隔了一天发第二张，从早饭以后开始不知在哪里整错了，发不出去一直到晚上八点钟还是用手写发出去的。连现在的编缉全选复制粘贴也失去了作用。所以心情很不好很发气，早就写好了的帖了整整用一天的工夫。可能用恼过度和那种无名火给我造成了据大的压力，所以这次的难受感觉是好像病情要复发似的。发出去以后我放声大哭。结果我向你求助的时侯我给你的没发出去，把我的帖子半截发到了你的帖子中。没有办法只有打我写的抄下来在发出去。我就是这样应该是叫康复但是时好时坏，有时太难受又哭一场。有一天他们回耒就恰好我难受，他们问我怎么我说难受就哭了，他们在劳边安慰我，我说你们别说等我哭够了。后来女儿说她不走了，不走也邦不了我。走了我还觉得减少心理负坦，他们有点挑食，对我这种人都成了压力和无奈。我现在以恢复到往天状况。太谢谢你了！我给你文朋友觉得我很渐愧，我没邦助别人总是别人在邦助我，这是我内心的真实感觉！ 我的努力一直没改变！始终坚持！！！！！！
        祝你：好人一路顺心如意！！愿吉祥永远伴随着你！！！！！！

深海

奇迹：

    你知道吗？“能哭”对我们来说是一件好事，这起码说明自己还没有到“情感丧失”的程度，从这也可以看出自己的心理疾病并没有到达“重度”的程度，这是不是还算是一件好事呢？乐观一些怎样？

    一般我们状态不好时，总是有原因的，我们很敏感，可能一点很小很小的事都会让我们情绪波动，所以还是那句话，“静下心来，找到原因。”只要我们了解病情、了解自己，一切都没什么大不了的。你说呢？

奇迹

深海你好：
谢谢你只有你是我倾诉对像，老家亲人我从不给他们讲，讲了起不到作用让你难受。敏感是我最大的缺点也是弱点。现在好多了，以前我认为比较重的事神精敏感全身都有感应。我这种人适合自已单独过没有压力。我到这里耒目的是照顾他们，他们有点挑食，他们不知道就这点我都受到伤害。女儿说是她们不好，我说哪个都不怪怪自已命该如此。现在又要换一个环境，好处是离老家进了，成都就有亲人。但我还是害怕想起大城市想起电梯说不出的感觉。我还是想乐观，就是不知道什么叫乐观？再一次谢谢你我心灵的救命恩人！！！！！！