各位亲爱的朋友们，大家帮我看看，我这是不是抑郁症啊？

2007 · 发表于 08-4-3 15:21:59

各位亲爱的朋友们，大家帮我看看，我这是不是抑郁症啊？
我这是第三次抑郁了，
      第一次在高三，十年前，几乎一年，不吃药因为考上大学自行好了（当时根本也不知道什么抑郁症这个名词，所以没有吃药）。起因因为对彼此有好感的一位男同学说想考一个大学，结果人家很理智很成熟的说我们俩不合适，使我觉得自己被欺骗被看不起，跟其他同学说了此事，又觉得自己被人指指点点被所有人都看不起了，继而觉得学习好又有什么用处，晃晃荡荡快一年，吃饭不香，睡觉也不好，瘦了许多。最后因为快高考时大家都成天出去玩，我也跟着一个性格开朗的女生到处玩，并且认识了很多新朋友，结果就把不快乐给忘记了；
      第二次在大学，也是谈恋爱的原因，沮丧半年（最痛苦的时候也打电话给家里说不想活下去了，而且看不下书去），依然不知道抑郁症这个词，不服药也好了，因为自己成绩提高了，同学们关系也很好，恋爱也成功了；
      第三次就是现在了，觉得这次是最严重的一次。在老公的电脑里发现陌生女子的许多较开放照片，然后心生怀疑，以为发生了什么事情，跟老公吵架，觉得快要离婚了，恐惧离婚后孤独的生活，觉得自己一无是处，觉得自己被抛弃被欺骗，这种痛苦矛盾的感觉持续了约一个月。（但是事实上老公后来没有提出什么，虽然没有明确解释照片的事情，但是应该没有外心，他说一些话只是气话，而且之前我们感情一直非常好，除了他有点懒惰，和说话不太在乎别人的感觉），然而事情开了头，我就没日没夜的思考感情的事情，然后就什么都干不下去了，继而觉得自己的生活工作都没有了意义，自卑，堕落，懒得打扮，不好意思跟同事们和朋友聊天了，觉得自己不好。但是有时候我又想，不能老这样下去，明天我就好好上班，结果越是想集中精力，越想起不要想抑郁症的事情。这时候我在网上知道了抑郁症这个词，一对比好像就是，觉得别人都是正常人，每时每刻感觉自己精神不正常，常常渴望回到以前出色的状态（以前我是很出色的，在单位处处领先，若干竞赛都有很好的名次），而且我以前觉得自己活泼且有领导才能，很希望自己能当个专家。而现在我老胡思乱想，觉得自己的父母、亲人会有一天离开自己，那样我就孤独了，而且怕小孩和弟弟也有我这个毛病（他们现在都很好，从来没有一次像我这样过）。这次已经四个月了，不知道什么时候能恢复，真怕一辈子这样啊，成天想入非非，除了睡觉时间（早醒一个小时），我都在想我是个抑郁症患者了，怎么办啊，太痛苦了，白天在办公室里我也是呆呆的浏览抑郁症的网页，碰见同事就勉强笑笑。下班后就痛苦的躺在床上想今天晚上再痛苦一晚上，明天一定好好工作，结果第二天依然。后来到我们地方上一个综合医院的心理咨询，他们也说我是抑郁状态，抑郁症，给我开了几百元的药，甚至建议我打吊瓶。给我的药是盐酸舍曲林和乌灵胶囊。
大家帮我看看，我到底是不是抑郁症啊？你们的抑郁症是怎么得的？又是怎么调整和治好的呢？

饱蠹富贵 · 发表于 08-4-3 15:52:15

朋友,就你写的,我个人感觉,你并不是抑郁症,千万别给自己贴标签, 第一次,第二次,你发生那些情

况,是情绪低落而已,这次也不是抑郁症,能答应我么?不要在上网查抑郁症相关的知识,因为人在情

绪不好的时候,会把不是自己的症状往自己身上套的,这样不是抑郁症 ,最后也变成抑郁症了,我走

过这个过程,所以希望你做的第一步就是不要上网查相关的内容,.

其他调节的方法可以在论坛上看看,深海的帖子不错,你可以参考!

2007 · 发表于 08-4-3 16:26:48

是么，哎，那么多人都有抑郁症，我不是么？真正的抑郁是怎么样的呢？大家说说看看我的帖子。富贵朋友，你是怎么好起来的呀。

2007 · 发表于 08-4-3 16:53:58

再没有人说话了呀？

2007 · 发表于 08-4-6 23:04:41

我真怕这样下去自己一辈子这样，大家都来说说话好么？

2007 · 发表于 08-4-6 23:17:20

我觉得现在最大的难受情绪是对未来的没把握，对自己不自信，觉得未来的很多事情会不太好，所以恐惧，怕碰上什么难以应付的事情，怕一些灾难之类，也怕自己工作不行（以前没有这种感觉，是病后才有的），总之不那么从容。

2007 · 发表于 08-4-7 07:50:41

没人理我了。为什么不跟我说说话啊，真的想知道。

asyouknow · 发表于 08-4-7 10:07:00

送你一句话：把握自己是为自由。也许别人说风凉话，看轻你，但你自己一定不能看轻自己。虽然你没有力量，或者说没有充分的理由去指责那些人，但他们的偏激或者误会何必要上心呢？身正不怕影子斜，能没有什么有愧于别人就好了，能无视他人的错误就不会用他人的错误惩罚自己。祝福你不是抑郁症！找几个信得过的朋友把经历的事情说说，说通了就舒服了。别苛求自己，尽量放轻松。多到外边走走就好了。

angel · 发表于 08-4-9 17:38:00

情绪低落而已了，常人都会有的。看来你跟我一样双重性格啊，呵呵

美惠子 · 发表于 08-4-10 16:33:58

你目前的状态已经有些抑郁，但还不是很严重，你的性格在很多方面存在着不少缺陷，抑郁给你提供了一个深刻反思自己的好机会，别浪费你的痛苦，好好长你的智慧。我没有qq，也没有时间和大家用qq聊天，有什么事情可以在晚上和双休日给我打电话，我的电话是 0631——5211219

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你的不是抑郁症