当家人患上抑郁症时

抗郁将军

当家人患上抑郁症或其他心理精神疾病的时候，会给其他家人带来很大的压力和困扰。本人那么痛苦，家人却又束手无策，或者无能为力。虽然努力想帮助患者应对持续的无助或者绝望，而自己 的帮助可能会被患者拒绝或者得不到患者的承认，内心有说不出的沉重。
对于当事人及家人来说，有以下几点需要参考：
1、首先要明白抑郁症是一种疾病，通过药物治疗或者心理治疗，抑郁大多数能够康复。
2、对于抑郁症，应该及早进行治疗，可以使发作的严重性大大减轻。
3、要对患者自杀、自残行为及时发现和采取措施预防。当有严重的自杀、自残行为时，应该进行药物治疗，不要擅自停药。
4、在药物治疗的同时，要进行心理治疗，最好找专业的心理医生。
5、改善患者的睡眠，抑郁常伴有睡眠障碍，一般是失眠，可能是早醒，也可能是难以入睡，一些不典型的抑郁也会表现为睡眠过度。
6、促进患者多进行活动。抑郁的一个主要特征是精神运动性抑制，精神活动和躯体活动减少，对任何事情都感到困难，容易疲劳，从而使情绪更差，常常自责，加重抑郁。因此作为家人要鼓励患者增加活动，家人也可以参与患者一起活动，帮助制订活动计划。
7、鼓励患者多进行体育锻炼。
8、鼓励多吃。抑郁的一个症状是体重下降，减少进食。作为家人要限制患者饮酒，都要鼓励多吃一些食物。
9、对患者可以进行一些放松训练、自信心训练、表达沟通的训练等。

sanforever

我就是懒得动一点点,一点点,我家里的人说我好懒

doudouxiu

谢谢

wushihao98

谢谢你！！！！！！！！！！1

SNOW

我经常被我姐骂，骂我懒，自私，睡懒觉。被骂时我是不哼声，还嘴反而骂得更厉害。但有几次终于忍不住怒火，想打她。怒归怒，心中还是有理智的，知道不能伤人，口里虽是说着要杀死她，最终只是发泄在其他东西上，比如第一次把风扇打破，第二次柜子踢了个洞，第三次用刀子对着她，不过不是用刀锋那边，是刀背，不敢动真的，只是为了阻止她再骂。她大叫救命，她老公夺过我手中的刀，我把她的手机扔下楼，是从四楼扔的。她老公下楼找，找不到，估计被人捡了。
她老公骂我了，大概是说，经常睡懒觉的人，要是他妹早就把我打了，还对他老婆道：叫你不要管她了，早被我看穿她不是好人。然后，俩公婆气冲冲地回家。
我姐是知道我患有焦虑抑郁症，服药有三年了，在家没工作是最近两年。这段时间在家里买菜煮饭，收拾屋子，人家是家庭煮妇，我笑自己是家庭煮女。姐要求我一早起床，先把整间屋子抹一次《三房两厅两个阳台一厨一浴室》，完了下楼跑步一个小时，食东西，去买菜，十点半做饭，十一点保证两位两老吃得上饭。

SNOW

下午小睡一会，再上街看看有什么东西要买的。
我永远也做不到她的要求，早上有时候起得早有时候起得晚，晚起的话被她骂得狗血淋头。
每天把房子抹洗一次？天天这样，哪有力气呢？当然也没按她的要求做，也以此为骂柄。
早上跑步一小时，也跑不了，没去，也以此为骂柄。常上街买日品，也没去，我是快要用完了才去买的，她是个家庭煮妇，喜欢到处找便宜的东东，我也没这个力气，也以此为骂柄。
反正，以上的事情都没按她的要求做，自然是经常被她骂了。她骂人嘴巴是不会收的，情绪好的话，我忍着，任由她。有三次，情绪真的好差，所以做了以上三次激动的行为。第三次是上星期发生的事。她要告我，要我坐二十年的牢，要我马上离开家里，马上还清借款。她要让我这辈子都要困绕在抑郁焦虑中。
其实大家是不是都像我一样，早上起来很因难，白天没精打彩，晚上龙马精神呢？

wssgldy

楼上的真的很惨 可你姐毕竟是疼你的 对不？要不她早就让你走了 可能是她的性格不好把 我也经常和我姐姐吵架 有时候也扬言要杀了她 也骂她 有时候很难听 可她还是很疼我  有时候照样骂我 她说她就是那样的性格

SNOW

她凭什么告我，凭什么赶我走，这是我的家，她已嫁人了，在我家里消失的是她！
楼上的朋友，你姐和我姐不同！

给点阳光就灿烂

都会好得，何时能做到取悦身边的亲人，那抑郁就好了，慢慢来。