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继续
过分关注抑郁本身对疾病肯定没有好处。我们应该都有多次"好了"的经验。那就是一段时间内我们对抑郁不太关注了，或者生活中有了其他特别的事情吸引了我们注意力，在情绪上应该有一个渐变的阶段，我们才突然会有一种豁然开朗的感觉，“恢复正常”。不会是突然有一种想法，或者我们的某一句话（针对楼主曾经写过的一句“将来”怎样怎样）才导致抑郁症状的消失。
我的这次抑郁特别的长，也许就是因为过分关注阳光版面的原因吧。有病的时候就特别想知道原因、过程、结果如何，苦苦思虑，上下求索，给已经生病的大脑增加了额外的负担，造成情绪上的恶性循环，也许就是导致迟迟得不到恢复的后果。有了阳光是一种安慰；没有阳光，我们就糊里糊涂的忍受。当然，以前不知道阳光的时候，我们也会查阅各种医药书籍孜孜以求，然而我们其实没有专业知识，查来查去还是弄不清什么，不如放下随它去。森条疗法中的所谓顺其自然就是这个意思吧。并且，真正的医学里面还没有研究出精神疾病的真正原因，何劳我们去做精竭虑作无谓的操心呢？没有找出病因，真正有效的治疗也就无从谈起。那就展望未来，希望在前头。
抑郁症就是心理生理互相作用的过程。抑郁病人的基因和大脑一定存在缺陷，苦苦思寻得病的原因也是没有意义的。有时看起来是由不开心的事引发了抑郁，但生活中谁没有不开心的事呢？开心不开心还跟各人的立场、观点、看法各有不同。同样是唐山大地震那样的灾难，也是只有少数特殊人群才会发生精神问题。
已经有了历次复发的经验，相信这次的抑郁一定也有摆脱的时候。
平常说的，只要不憨不傻，给个县长谁都能干好。现在我们应该自知，只要我们这类人没有彻底治好抑郁症，给我们一个县长的位子我们还真的干不来。并不是处于抑郁当中才有这样消极的想法吧。你想当你干得热火朝天的时候抑郁突然来临了，你这个县长怎么还能继续干下去呢？县长也有压力啊。
以后，下半辈子？未来都是不可限量的。谁能知道以后会是怎样呢？也许明天，科学就解决了今天的疑难杂症。科学家，你们努力啊。
留得青山在，希望在前头
[ 本帖最后由 在看宁静 于 08-3-12 17:29 编辑 ] |
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楼主: green
雷达卡
发表于 08-3-12 13:45:16
楼主
