我是不是主要是焦虑，而不是抑郁

berkshire

一直以来，我都不知道自己到底是什么问题，只知道自己不正常。我举以非常小的例子，大家帮我分析分析：
今天早上我把冬天的被子拿出来晒，但是我很紧张害怕，然后我就感觉好像有一股电波冲击我的头部，我整个人就像被电击了一样，感觉坏到了极点，因为我担心我的室外凉衣架会突然断掉，连同被子砸到楼下，把楼下的人砸死。我住在六楼。
还在装凉衣架的时候，我就觉得很不安全，怕它会掉下去把人砸死，为此经常觉得紧张。
我以前是经常觉得腿部肌肉和脸部，特别是额头肌肉紧张。现在我腿上的某一块肌肉经常调动。
还有和人交往的时候我经常担心和对方爆发肢体冲突，害怕受到伤害，所以我害怕和人交往。

sire

焦虑是肯定的了，但除了焦虑是否还有别的诊断？

hwzhao

你描述的这些情况，主要是焦虑的症状。

黑溪心理小小

以楼主现有的描述来看多是焦虑的表现，很多强迫症也伴发这些症状。不知道这些问题给楼主朋友的生活工作带来了 什么程度的影响呢？除了这些还有其他影响你工作生活的 具体的一些表现吗？

berkshire

谢谢大家的回复。一直以来，我都以为自己是抑郁症，吃了大约四年的百忧解。我的就医经历比较简单，大三的时候和校医院的医生谈，她认为我是抑郁症，就开始吃百忧解，吃了一年。后来读研，又是校医院，讲了情况后又是百忧解。中间去过一次上海精总，认为是边缘人格障碍。后来在东方医院就医，医生也没有告诉我是什么问题，主要是开百忧解给我吃。后来我自己断药。
我现在感觉最焦虑的时候有两种情况，最严重的是第一种情况：
１和工作有关的任何事情，包括写简历，投简历，上班。
２和人交往，特别是我有不同意见的时候。
如果我不想工作的事情，我就不是那么焦虑，但是这个时候我又非常缺乏安全感。我自责的情况比较少，大部分时候应该是焦虑。偶尔也有强迫的症状，如担心煤气灶没关，会特意去看一看，但是看过后就好了。
这么些年我都以为自己是抑郁症，直到现在我经常上这个网才意识到我可能是焦虑，那些医生竟然没有一个人告诉我。天呀。　

让心灵轻舞飞扬

焦虑，
这些状况都是焦虑症

黑溪心理小小

原帖由 berkshire 于 08-3-5 14:09 发表
谢谢大家的回复。一直以来，我都以为自己是抑郁症，吃了大约四年的百忧解。我的就医经历比较简单，大三的时候和校医院的医生谈，她认为我是抑郁症，就开始吃百忧解，吃了一年。后来读研，又是校医院，讲了情况后又是 ...

其实楼主不需要为这个而懊恼,因为虽然抑郁,焦虑,强迫的表现形式各不一样,但实质上他们的本质是一样的， 他们药物治疗所使用的药物种类也基本一致的,都是一种镇静麻痹的作用,你要明白药物只能起辅助作用,心理问题应以心理治疗为主.
由于从小家教过严，儿童少年时期缺少欢乐，生活上更多的充斥着忧虑、恐惧、多疑、敏感，以及具有内向怯懦的性格，在多事之秋的青春期一旦遇到压迫、强制的刺激就会出现过分紧张焦虑的心理，再加之个性行为习惯上的忧虑、恐惧、多疑、敏感，久而久之就形成了发病的重要因素．

据我们机构咨询实践中的体会，感到这种焦虑是在某些性格特质的基础上，加上长期失败体验的积累造成的一些不良的认知长期作用并泛化到生活和态度的各个方面，形象一点的来说, 是一种客观存在的负性能量，换句话说，它们是物质属性的，它的产生，发展和消退是完全遵循物质世界的客观规律的，绝不是可以被平白无故的一下子地被一笔抹杀掉的！我们必须明白，我们须重新开始学会尊重这种不听我们使唤的客观事实，而且我们必须明白，我们的心理经常会弄巧成拙，，事实证明, 心理经常起到了对其煽风点火的影响作用，因此，我们不要只凭一厢情愿, 盲目急燥地硬行控制，我们的错误心理举动,客观上起到了给这种负性能量维持燃料的功能.