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原帖由 charles_1812 于 08-3-10 11:38 发表 怎么看不了?
原帖由 苦集灭道 于 08-3-15 21:51 发表 运动是种很好的抗抑郁的方式,我觉得运动除了能够释放能够释放使人快乐的化学物质外还有转移注意力的作用,另外还有运动后人会有一种成就感。 我们虽然有各种事情以及限制,但是还是要抽时间锻炼阿,这是一种长期 ...
原帖由 飞扬 于 08-3-18 22:27 发表 楼主厉害,对运动治疗研究的很透,我最近在练习瑜伽,感觉很累,但我会坚持下去的.
原帖由 doudouxiu 于 08-3-19 21:00 发表 谢谢楼主夸奖! 小小的改变让我处处都得称赞! 我有点骄傲了! 陶醉完了我会继续报告好消息。 请耐心等噢!一定很快!
原帖由 charles_1812 于 08-3-7 13:36 发表 可以游泳啊,最好是自由泳。不过水温要26度以上,为不i受寒,运动前后都要喝热姜茶。
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