与大伙分享：坦然回顾这次抑郁症反复的体验

法国梧桐

大自然有晴有阴，有白天有黑夜，有暖风，也有寒流，抑郁来临的时候，你要告诉自己它一定会走。
好久没来了，希望你一切都好，相信你！

王如意

阿弥陀佛

波波

谢谢梧桐姐姐！！我现在已好多了，全然没有自杀的意念。我对待抑郁症的观点是“顺其自然，为所当为”，根据自己的情况来做事情（活动），过好每一天，而不强求工作和生活怎样高质量。当自己的状态好时，工作和生活的质量自然会提高。

不必苛求自己，这对我们的康复很重要！！

波波

很高兴得知你的近况！！

波波

谢谢雾樱！！

放飞自己

我好些日子没上阳光网了，今天来看看。

    很感谢波波坦然的与我们分享你的体验。虽然你还在抑郁的复发的痛苦中，但你却很清醒的，这我很高兴，说明你很快就会好起来的，我相信！

    我也是曾经以为自已好了，很高兴了一阵，但还是无法完全摆脱抑郁这个魔鬼不时的来纠缠，原本不吃药的，矛盾了很久，但现在，我终于投降了，又开始吃药了，还是吃忧克，每天早上一颗（20毫克）。至已经吃二十多天了，感觉会好些了。至少心情不会那么抑闷。

    看来，该吃药还得吃药啊，然后再调节自已的心情，尽量让自已有一个平静的心，对病的反复也只能是坦然的接受它，这样，更不会使我们更焦燥，即然我们不幸得这个病了，那就只有面对现实，接受它了，并尽可能的与它能和平的相处，这样，它走了，我们很高兴，它来了就来，虽然使我们难受，但因为对此病的心情的平和，会使我们减轻症状，并好的更快，对不？

    让我们相互支持，相互鼓励，尽快的走出这个阴霾！加油！！！

奇迹

波波你好：大家说得对要机时吃药预防它加重。不要像我一样成了重度的就难治。我相信你的坚强和毅力一定能战胜它！祝你早日好起耒！也预祝你新年好！也祝你在展新的2008年有展新的化！！！

东方红

我从十八岁第一次发作后不管我是什么状态每六年都必发一次，认命了。我要在两次发作间隙好好享受生活，幸亏是六年一次要是一年一次我非崩溃了。现在我已从第四次中走了出来，没请一天病假，没吃药，吃了一个月舒乐安定和几个月咔哇，硬是熬过来了，快过年了，真高兴我这次在年前就好了，前几次都要到四五月份才好。

starwx1986

天要下雨，娘要嫁人，抑郁就是如此，当能习惯抑郁，估计自己也就会很快控制这个黑狗了，路漫漫其修远，大家上下左右共求索！

宛小童的十二月

我虽然自知严重却伸磨药也没有吃。

   因为服药后感觉往燥郁方面发展。所以自主断开了。

    我现在伸磨书都提不起神去看了。看了《走出抑郁》跟《好心情》后觉得也没有很大的提高，对于一向相信的书，竟然是心恢意冷了。

     波波大哥，你肯定会好的，我就知道的。我觉得这也不算是发作。

鹤忘兰

东方红你好：
祝贺你年前康复！快乐过春节！我们是同龄人吧。（前几次都要到四五月份才好。还是4-5个月才好？）你发病都什么症状？我2001年病的，每年都发作一次至少一个月很痛苦。以前医生诊断为精神分裂症，现在医生说是抑郁症。这次有一天晚上严重失眠不理智，魔人，不让爱人睡觉。自己很痛苦，事后也很后悔，但当时就是控制不住自己的行为。现在吃药。今天看见这个论坛感觉好多了原来有这样多的战友啊。

东方红

症状就是莫名其妙的恐惧，失眠，自我怀疑，太多了，现在我说不清，反正活得很累，但坚持上班，我六年发一次，每次从夏天开始到春天结束，一般三月份就好得差不多了，我不磨人，知道自己不正常了，咬牙自己扛，就算整夜没睡，也照样起来上班，我们发病时一定要理智，尽量不要拖累家人，祝你早日恢复！

波波

谢谢战友们的关心！！

告诉大家一个好消息：随着坚持治疗，现在已完全走出本次的反复，目前除了需要吃药还让自己感受到忧郁症的威胁外，已没有其他不好的感觉的。呵呵。。。

真是令人高兴！！容易反复也是忧郁症康复过程中所固有的客观规律，看来不假。希望大家能够充满信心，我们都可以顺利走出抑郁的。

祝福你们！！