抑郁幻想的苦闷？b

aladingg

我得了抑郁症大概6年，就七天前才吃阿米替林，副作用可以接受，抑郁身体症状
比以前好多了，头紧头晕基本没有（以前一到中午很严重），药物对我来说有效。
问题是还有幻想，当我不幻想时心理很不是滋味，难受，好像失去了灵魂似的，对
幻想的场景怀念不已。幻想的内容都是电视剧，蜡笔小新的剧情搬到自己的世界里，
现在走不出来，原因是以前受到家里人的重打击，对现实痛恨，逃避到幻想的世界里。
是不是除了抑郁外还有其他什么病？大家有如有相同的能帮帮我克服幻想吗？
谢谢。

东方红

爱幻想又不是什么病，只要不影响正常工作学习就行，估计你很年轻正是爱幻想的年纪，随着年纪的增长自然就好了，你也可以把你幻想的内容写成小说，说不定还能成为作家，哪个作家不是幻想家？金庸不喜欢幻想还编不出那么多武侠小说呢。

cctvcom

多出去走走。尽量不要一个人呆着。
做些力所能及的事。不让自己感到孤单。
试着分析现实的世界。

vincent8628

其实我和你一样，我每天躺到床上睡不着的时候就开始幻想，总幻想去自己能有一些神奇的力量去做一些正义的饿事情，有时也想去惩罚自己的“仇人”。但我觉得我是因为自闭太旧，接触的东西太少了，不知道你是不是也是这样，建议你尝试多接触一些别的东西。

伊人昕

幻想，本来是我们具有的一种调节情绪的能力，对身心健康是有帮助的。
       但是过度的运用，将变成了一种逃避，对现实的逃避。
       当然，内在可能还有其他的因素，让个体执著于幻想。
       转移注意力，逐渐地投入现实的生活之中，对减轻这种行为有一定帮助。
       另外，则是需要学会运用更加合适的方式来充实自己的心灵……
       对幻想内容的分析，也许可以反应你内心的某些东西，它们可能代表些什么？可以从中进行些改变……