我曾有个比喻，如同在阳光下，每个人都会有阳光也会有阴影，抑郁就是始终背对阳光，
面向阴影感叹人生阴暗。因此不要浪费时间想为什么、想应该怎么做，只需要转过身，
阳光会更灿烂。
我坚信自己走出抑郁，虽然前面的路还不清楚，但是什么都不想，坚持向前。
所以抑郁的根结在于想，抑郁病友的一大特点就是不停的想，想为什么会这样，
找原因、找借口，想当初如果怎样那将怎样，想知道如何走出抑郁，而问题
恰恰处在这里，只要你不停的想，你就越陷越深，用佛教和基督来治疗抑郁是想
的最高境界，实在想不通只有皈依宗教。
第二个重要的因素是归属感，产生抑郁的很多情况与缺失归属感有关，“抑郁症
都是天才“虽然狂妄，却有一点内在的缘由，这正是归属感，宗教感化人的心灵，
正是使用了归属感这个强大的武器，精神和心灵找到依托，内心的恐惧和焦虑
得以缓解，于是行为也就恢复正常了。所以治疗的第二个要点是家人和朋友的帮助，
有归属感的情况下，有利于行为恢复。
论坛会给大家归属感，虽然对真正的治疗指导性不强，但是对于相互理解、互通信息、
增强信心有很大帮助，希望大家相互帮助，获得心灵的解放。
暂别，有心自愿为大家进行咨询，限于专业知识，不敢误导大家，或许我会去学习
专业知识，将来再与大家共勉，有意交流者可以发email ， pdafinancing@163.com |
雷达卡
发表于 08-1-8 09:55:07
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