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你也是一个喜欢逃避的人吗?

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1#
发表于 07-11-27 15:34:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    我是一个喜欢逃避的人,抑郁症似乎让我的这个缺点更为严重,不知道两者之间有没有关系,逃避是一个人的性格特点还是患抑郁症的原因?

从小到大,我遇到困难总喜欢逃避。拿简单的事情来说:长跑。从来都是跑累了就停下来走,不会坚持。于是,我总告诉别人,自己耐力不好。都说人的体力有个极限,跑步的时候超越这个个极限就不会太累了,可是我从来没有感受过这个极限,只要累了我就停下来走,我在逃避这个极限,对吗?

     毕业后我换过很多工作,往往都是些大公司,最终自己会选择辞职,总会感觉压力很大,让我觉得往前走很艰难,这时我会习惯性的选择逃避,停下来,辞掉工作。

     遇到问题,我就会逃避,似乎已经成了惯性。。。

     不知道有什么办法能够让自己打破这种惯性,我也想感受人体的极限,也想看到跨过这个坎那边的风景是什么样子。

     不知道是否有人跟我有同样的经历或感受?大家是怎样解决这个问题的呢?
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2#
发表于 07-11-27 16:51:24 | 只看该作者
支持一下

逃避至少不是一种积极的态度,我发现现实中有很多这样的朋友,
有的直接逃避,有的表面没有逃避,却为自己留下了后路,其实
也是逃避。

跑步对于克服逃避是很不错的运动,既简单又有效,克服体力的极限
之后,会身心愉悦,会让你喜欢上跑步。

建议从慢跑开始,匀速一定要慢,必须要到达预定的目的,坚持下来就
可以了
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3#
发表于 07-11-27 17:39:28 | 只看该作者
抑郁症必须接受药物治疗加心理调整《保持愉快的和稳定的心情》。再慢慢去改善,我以前在高中长跑都100分达标的,还有其他体育项目也都很好。抑郁了3年了我还在服用药,现在在慢慢恢复。希望能够和楼主一起去努力战胜抑郁。不要相信佛和心理治疗,这两者都不能相信,对抑郁的改善没有作用。信佛让我们抑郁的人更加善良,更加友好。而现实是残酷的,学佛会导致抑郁的人更加抑郁。治疗抑郁症要科学的积极的去面对。楼主有没有在使用药物治疗?一定要使用药物治疗再做心理调整。要让自己快乐起来!勇敢去面对困难,人生没有十全十美的,我们可以把抑郁症控制在最小最轻的范围内。

[ 本帖最后由 中秋 于 07-11-27 17:45 编辑 ]
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4#
发表于 07-11-27 18:16:34 | 只看该作者
逃避是很多人的共性。
虽然我不赞成逃避。但现实中碰到问题总是逃避。在慢慢克服。
直面问题。别逃避。
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5#
发表于 07-11-28 11:58:09 | 只看该作者
我逃避了4年,结果忧郁症复发了赫赫,恶果阿,宁可在外撞壁,好过在家面壁,送给楼主这句话
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6#
发表于 07-11-28 19:53:38 | 只看该作者
这个帖子有意思。我做过一个心理测试,也是一个喜欢逃避的人。
平时特别喜欢看幻想小说,从很小的时候就是这样了,喜欢逃避到书里。

近来老想离家出走,不知道离家出走算不算逃避。我觉得离家出走如果是为了让自己生活的更好而不是回避矛盾,其实也不能算逃避。
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7#
发表于 07-11-28 20:15:57 | 只看该作者
我不认为逃避有多么的见不得人。适当的给自己留些空间……没什么不好。
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8#
 楼主| 发表于 07-11-28 20:30:08 | 只看该作者
每个人可能都会有想要逃掉的时候吧,或许每个人心里都有一个属于自己的最安全的领域,迫不得已的时候就会逃到那里。
很高兴有人说逃避没什么不好,这让我心里舒服很多
只是我每一次逃避的时候都改变了原来的方向,总不能够朝着一条路坚持走下去,或许我该学着走下去,看看终点的样子。
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9#
发表于 07-11-28 22:55:31 | 只看该作者
我也是。
想逃去一个没有家人的地方生活。

为什么会这样?我已经离开家人那么久。
可是还是想逃。
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10#
发表于 07-11-28 23:05:59 | 只看该作者
不要逃避.
坚持住,就会有收获.(每次我都坚持,当然以我特性,我也爱选择逃避;不过家人会督促我坚持着),结果,不知不觉中我又挺过来了
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11#
发表于 07-11-28 23:28:52 | 只看该作者
是的 似乎一直都是
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12#
发表于 07-11-29 06:11:09 | 只看该作者
原帖由 green 于 07-11-28 11:58 发表
我逃避了4年,结果忧郁症复发了赫赫,恶果阿,宁可在外撞壁,好过在家面壁,送给楼主这句话



宁可在外撞壁,好过在家面壁   

受用
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13#
 楼主| 发表于 07-11-29 07:15:07 | 只看该作者
本来计划早晨起来去跑步的,可是两天了,起床后看到外面那么冷,自己又困就不想出去了,我又在逃避了是吗?苦恼……
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14#
发表于 07-11-29 09:38:24 | 只看该作者
逃避只是暂时的
终究是要面对的
不可能逃一辈子
我们不敢面对就永远都走不出抑郁
真的恨透了这样的生活
一定要勇敢
一定要重新找到自己的世界
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15#
发表于 07-11-29 09:43:47 | 只看该作者
原帖由 小兔sunny 于 07-11-29 07:15 发表
本来计划早晨起来去跑步的,可是两天了,起床后看到外面那么冷,自己又困就不想出去了,我又在逃避了是吗?苦恼……


不要过于拘泥,不同季节有不同的锻炼时间,趁着还没有上班,可以选择上午9-10点,下午2-4点,
而且冬季不宜过量运动,不要跑过极限,可以踢毽子什么的,也有效果!!
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