你也是一个喜欢逃避的人吗？

小兔sunny

    我是一个喜欢逃避的人，抑郁症似乎让我的这个缺点更为严重，不知道两者之间有没有关系，逃避是一个人的性格特点还是患抑郁症的原因？

从小到大，我遇到困难总喜欢逃避。拿简单的事情来说：长跑。从来都是跑累了就停下来走，不会坚持。于是，我总告诉别人，自己耐力不好。都说人的体力有个极限，跑步的时候超越这个个极限就不会太累了，可是我从来没有感受过这个极限，只要累了我就停下来走，我在逃避这个极限，对吗？

     毕业后我换过很多工作，往往都是些大公司，最终自己会选择辞职，总会感觉压力很大，让我觉得往前走很艰难，这时我会习惯性的选择逃避，停下来，辞掉工作。

     遇到问题，我就会逃避，似乎已经成了惯性。。。

     不知道有什么办法能够让自己打破这种惯性，我也想感受人体的极限，也想看到跨过这个坎那边的风景是什么样子。

     不知道是否有人跟我有同样的经历或感受？大家是怎样解决这个问题的呢？

心路

支持一下

逃避至少不是一种积极的态度，我发现现实中有很多这样的朋友，
有的直接逃避，有的表面没有逃避，却为自己留下了后路，其实
也是逃避。

跑步对于克服逃避是很不错的运动，既简单又有效，克服体力的极限
之后，会身心愉悦，会让你喜欢上跑步。

建议从慢跑开始，匀速一定要慢，必须要到达预定的目的，坚持下来就
可以了

中秋

抑郁症必须接受药物治疗加心理调整《保持愉快的和稳定的心情》。再慢慢去改善，我以前在高中长跑都100分达标的，还有其他体育项目也都很好。抑郁了3年了我还在服用药，现在在慢慢恢复。希望能够和楼主一起去努力战胜抑郁。不要相信佛和心理治疗，这两者都不能相信，对抑郁的改善没有作用。信佛让我们抑郁的人更加善良，更加友好。而现实是残酷的，学佛会导致抑郁的人更加抑郁。治疗抑郁症要科学的积极的去面对。楼主有没有在使用药物治疗？一定要使用药物治疗再做心理调整。要让自己快乐起来！勇敢去面对困难，人生没有十全十美的，我们可以把抑郁症控制在最小最轻的范围内。

[ 本帖最后由 中秋 于 07-11-27 17:45 编辑 ]

cctvcom

逃避是很多人的共性。
虽然我不赞成逃避。但现实中碰到问题总是逃避。在慢慢克服。
直面问题。别逃避。

green

我逃避了4年，结果忧郁症复发了赫赫，恶果阿，宁可在外撞壁，好过在家面壁，送给楼主这句话

kassandera

这个帖子有意思。我做过一个心理测试，也是一个喜欢逃避的人。
平时特别喜欢看幻想小说，从很小的时候就是这样了，喜欢逃避到书里。

近来老想离家出走，不知道离家出走算不算逃避。我觉得离家出走如果是为了让自己生活的更好而不是回避矛盾，其实也不能算逃避。

lzfcc

我不认为逃避有多么的见不得人。适当的给自己留些空间……没什么不好。

小兔sunny

每个人可能都会有想要逃掉的时候吧，或许每个人心里都有一个属于自己的最安全的领域，迫不得已的时候就会逃到那里。
很高兴有人说逃避没什么不好，这让我心里舒服很多
只是我每一次逃避的时候都改变了原来的方向，总不能够朝着一条路坚持走下去，或许我该学着走下去，看看终点的样子。

痛得要死

我也是。
想逃去一个没有家人的地方生活。

为什么会这样？我已经离开家人那么久。
可是还是想逃。

南闽

不要逃避.
坚持住,就会有收获.(每次我都坚持,当然以我特性,我也爱选择逃避;不过家人会督促我坚持着),结果,不知不觉中我又挺过来了

Sraw

是的 似乎一直都是

缺失

原帖由 green 于 07-11-28 11:58 发表
我逃避了4年，结果忧郁症复发了赫赫，恶果阿，宁可在外撞壁，好过在家面壁，送给楼主这句话

宁可在外撞壁，好过在家面壁　　　

受用

小兔sunny

本来计划早晨起来去跑步的，可是两天了，起床后看到外面那么冷，自己又困就不想出去了，我又在逃避了是吗？苦恼……

lengfenghh

逃避只是暂时的
终究是要面对的
不可能逃一辈子
我们不敢面对就永远都走不出抑郁
真的恨透了这样的生活
一定要勇敢
一定要重新找到自己的世界

心路

原帖由 小兔sunny 于 07-11-29 07:15 发表
本来计划早晨起来去跑步的，可是两天了，起床后看到外面那么冷，自己又困就不想出去了，我又在逃避了是吗？苦恼……

不要过于拘泥，不同季节有不同的锻炼时间，趁着还没有上班，可以选择上午9-10点，下午2-4点，
而且冬季不宜过量运动，不要跑过极限，可以踢毽子什么的，也有效果！！