*抑郁*

瀚海

抑郁能根治好吗,轻度也许可以吧,我抑郁有7年多了,一直没用药,因为吃药也没用,病情,没有减少也没用加重过,自杀过一次,羡慕海子,梵高的勇气,我想不是因为,我妈和一点点胆怯我早就不在了,抑郁实在是非常难忍的,那种无助感孤立无援的感觉,心如死灰般的绝望,真不知道活着是为了什么,等死...是等死吗 ?到底是什么力量可以让人这样乐此不疲的活着,每一天都有要自杀的想法,心生厌恶,我相信我会死于抑郁,这是宿命.

cctvcom

如果你不认为会死于抑郁，就会开朗很多。
套用论坛中常用的一句话。抑郁就同感冒，病了就医，没什么大不了的。
孤立无援了，就找个朋友。看不到目标了，就找个目标，从你兴趣开始。
觉得自己是个正常人最重要。

charles_1812

请问你采取什么措施控制病情？

伊人昕

“那种无助感孤立无援的感觉,心如死灰般的绝望”

     虽然通常在抑郁症的时候，这些感觉会强烈地让人感受到。
     不过，透过对个体的成长的分析和研究，这些相关的感受，很多是生命中早已经留下，早已经存在了的。
     在某些朋友身上，甚至是生命的最早期就已经留下了。
     
     心灵的痛苦在于被这些感觉所迷惑，所控制……
        
      而事实上，只要我们愿意，是可以去化解这些它们……
      
      当然，这涉及到内心世界一系列针对性的改变……

瀚海

朋友不过是锦上添花的热闹，每个人内心的深渊，如果有痛苦，回忆或者其他，始终只能自己临崖独立，对峙这压力，他不可能让旁人来参观这深渊，人与人之间的理解完全南辕北辙，也很少有怜悯，大抵都是如此。，

depression

有空找我说说吧，我刚从抑郁中恢复过来，停药很久了。
QQ：65170629 鲜花和荆棘。

瀚海

原帖由 charles_1812 于 07-11-20 15:57 发表
请问你采取什么措施控制病情？

间歇性大哭一场，一般抑郁就抽烟  ，我是玩dj音乐的，使劲听音乐，大声唱歌，发现自己什么也不能，没办法集中精力做事。我没有朋友，犯病的时候最不需要的就是朋友，习惯压抑，及时找他们也不能带来安慰，我不要安慰，安慰没有用，不歇斯底里，不死去活来就不痛快。。。。

charles_1812

朋友，你这样应该看看医生。我有一段经历，曾经很抑郁，想自杀。后来看病，医生开了舒必利。每天早上2片。几天过去了，一天早上我骑车上班，走着走着居然哼起歌来了！我自己都十分吃惊，停止哼歌想想，才知道是吃药的缘故。
所以，吃药有用。还有，别吸太多烟，几根还可以，多了更晕。
祝你早日恢复！

心路

人的确有宿命
但是当你在说你的宿命时，难道真的是认命么？
你没有认命，不过是想让别人来告诉你答案，不过即时我告诉你答案，
问题还是要你自己来解决。
你说：到底是什么力量可以让人这样乐此不疲的活着
那么请问，又是什么力量让一些人毫不眷恋的离去？？
其实活着和离去的理由都一样，自杀也不能解决问题。

您感觉孤立无援、无助，告诉您一个简单的方法，在生活中
随时随地帮别人一个小忙，哪怕很小也没有关系。随手帮别人
开一下门、拿一下东西，等您做到了之后，回来说一下感受！！


[ 本帖最后由 心路 于 07-11-22 16:18 编辑 ]

瀚海

是啊,如果这样做了,我仍然没任何的感觉，是不是死了血,麻木不仁的,记得一次,做公车吧,一个女士上车,她投的币是假的,然后她又试 了几次,还是假的,她身上已经没有零钱了,她就要下车,我给了她一枚硬币,我也不知道出什么,她当然很感谢,可是我仍然没什么感觉,别人都说帮住别人的同时,自己也会很快乐,为什么我没感觉,几天后我又见到那个人,她没见到我,我躲开了，我不愿意见到她,不是她,我不愿意见到任何认识的人,避免琐碎的打招呼,客套,我最讨厌在路上碰到认识的人,如果他们没看见我会绕道而行,我也不知道为什么,我是相信宿命,它掌控着我,如此巨大的力量,容不的我逃避,违抗,爱是我手心唯一的救赎,但是没有,我只能自救,我试图自救,你门可以告诉,如何自救

心路

如果是这样，需要重新考虑一下了。

已经有7年的时间了，虽然表面的症状不是很严重，但是
长时间的抑郁使得内心深处处于深度的麻木，这样的情况
远比实施自杀的情况严重，因为很难唤醒内心的生机。

不过相信我，宿命没有让你第一次自杀得逞，那么死亡就
决不是宿命，只是您还没有找到解决的办法。

您最大的感受是孤立无援，也讨厌琐碎的客套，我能理解
您的感受。不过孤立未必无援，您似乎经历过一些无援的
困难，对此很介意，在现实里的确很难解决。现在的问题是
您的心灵感觉无援，我想您可以适当强大自己的心灵。

不过从内心深处解决孤立无援是不困难的，感受一下大自然，
深邃的天空，山川、树木、风、飞鸟，感受他们的存在，彻底
把生活中的现象世俗化，不与之为伍，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”，
不屑于俗务，不过这是内心层面的。行为层面上做到两点：
1、解决生活必需的事务，不要让生活带给你压力；
2、不要介意无聊的琐事，反而要多做一些，不要考虑是否有意义，
   只是你的身体做这些事，不是你的心灵，你要享受自己的心灵。

刻意的帮助别人不会有什么好的感受，因为感受源自你的动机，只有
你没有任何动机的帮助别人，把帮助别人和与邻居打招呼一样对待，
你才会体会到自己的强大，心灵的强大，那么你还会无援么？
或者看看尼采的思想，虽然有些霸道，不过从心灵角度讲，尼采是强人，
是他自己自称的太阳。

把心灵和行为暂时区分开来，“静心”。

不知道我这么说您是否能理解，我也不知道我说的是什么，
声明偶不是医生，因此所说的话仅作参考和交流。

心路

补充一句，您对帮助别人付车费的事情没有感觉，原因是内心对外部的麻木，
需要唤醒内心

瀚海

请问我这么长时间的深度抑郁，我一个人的力量有希望好吗，

心路

绝对没有问题，
抑郁症不是是医生能治好的，论坛的医生朋友得罪了 ，
医生可以做的是指导用药、一定程度的开导，抑郁症不象
一些身体疾病，看得见、摸得着，研究治疗办法，
目前而言对抑郁症本身的病因和机理也没有绝对系统的科学论断，
在加上一般的医生不能感受抑郁症患者的内心痛苦，所以真正的
治疗难以着手，有不少对抑郁症有贡献的人本身也是抑郁症患者，
由于亲身感受，才有办法面对！！

放宽心，恢复并不困难，要解放你的思想，解放心灵！！

瀚海

我一定要用药吗，没办法掌空控，忧愁的情绪，使人懈怠，萎靡，蹉跎，慢慢产生恐惧，焦虑，多疑，绝望，