为什么我与人相处这么不自然

知觉 · 发表于 07-11-9 19:30:23

我跟人相处不敢看人家的眼睛，我自卑这我承认。我的同事和老板都说我不自信。我特别不敢看我老板的眼睛，这到底是为什么？如何改变？

cctvcom · 发表于 07-11-9 20:14:56

别考虑太多。记住人与人差别不大。

QH37 · 发表于 07-11-10 00:07:03

你可能有点社恐吧`我也有点...建议去看下《森田心理疗法实践——顺应自然的人生学》这本书`会有收获的`

心心桥成长在线 · 发表于 07-11-13 16:03:29

接受自己、喜欢自己、不断激励自己的优点，让自己自信起来！

insist · 发表于 07-11-13 17:41:40

你与父母的关系怎么样

知觉 · 发表于 07-11-14 18:46:53

我与母亲的关系很好，与父亲的不行。

波波 · 发表于 07-11-16 19:55:44

不管怎样都“爱自己，悦纳自己”，做到无条件的接纳自己，然后才通过不断学习提高自己的素质（包括心理素质），重建自信心，平时注意观察，发现、总结（学习）客观规律，并用之指导日常的行动。随着行动的拓展，自信心就会越来越强。

祝福你！！

我觉得，积极的心理暗示对营造我们良好的情绪有较大的作用。结合自己的实际，设计符合自身情况的积极、理性的陈述，并不断想、出声读这些积极的陈述（相当于积极宣誓法），这样就可给自己积极的心理暗示。

insist · 发表于 07-11-16 20:48:01

我与母亲的关系很好，与父亲的不行。

小时候的家庭环境压抑吗?

Sraw · 发表于 07-11-16 22:14:50

我也是就算是跟熟人也一样包括亲人

lengfenghh · 发表于 07-11-17 09:25:34

找到自己的世界
不要担心别人对自己的看法 (不是绝对的)

brandytea · 发表于 07-11-17 20:00:52

以前听说过，和不很熟悉的人谈话的时候，看对方的嘴巴是最合适的，不知道这种说法对不对。楼主也不要太增加心里的负担，把心思的重点都放在谈话的内容上面，或许能够好一些

知觉 · 发表于 07-12-27 19:24:34

原帖由 insist 于 07-11-16 20:48 发表

小时候的家庭环境压抑吗?

我感觉我的父亲是一个没有感情的人

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