2005年开始练免费的霎哈伽瑜伽,现在基本好了,向大家推荐

startunix

大家好，由于我在上班，所以不能打很多字。
在2004年前经常逛咱们这个“阳光”网站，后来不断寻找，看道家经典：老子庄子，练习瑜伽体位法，都不见有大的效果。后来偶然机会接触到这个免费的霎哈伽瑜伽。从2005年到现在已经练了2年多了。躁郁症已大大改善了。
如果感兴趣可以查看： http://www.sahajayoga.org.cn/lianxi.asp ，看各地的联系方法。
祝大家天天愉快！