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我是怎样找到森田疗法的(长篇连载)
我是七十年代中后期发的病。我父母是医生,根据我的症状翻了医书,找到了诊断:患的是强迫观念。但是,他们毕竟不是心理医生,为了确诊便带着我到西安第四军医大学,找心理医生专家确诊。据说该医生是大学的后起之秀,已名声在外。根据诊断我患的是强迫神经症,他一看我说话的那个自负的神态,就直皱眉头,说我这是强迫神经症的个性特征。随后,他告诉我有的患者患此病30年,言外之意在于暗示我要做好长期打算,并让我吃药,药名泰尔登,前后诊断不到15分钟他就走了。
按照医嘱,每晚睡觉之前服药。这药真凶,睡了一晚上觉,第二天早上起床几乎要摔倒,面色苍白,有几次竟然昏迷。但是,为了治病我还是坚持服药。当时还有其它的几种药,现在不记得了。吃了一年没有一点效果,最后不得不把药停了。
药虽停了,但随时随地的症状干扰,我还是拼命地排除症状。后来,医生说此病靠毅力是完全可以战胜的。并告诉我按苏联心理学家巴甫洛夫的观点:用一个兴奋灶去取代另一个兴奋灶。既把注意力转移到一个更强的事情上去。
按照医生的要求,我用一个新兴奋灶去压强迫观念,并磨练顽强的毅力。(在这种情况下,我父母亲起了推波助澜的误导作用。我父亲多次说,强迫神经症在以前不被认为是病。语气中表现出对次病的轻视和不消一顾,并反复告诫我用毅力是完全可以战胜的。我母亲则表现出对我反复讲自身的病情感到不耐烦,说医生说了,此病不影响当兵不影响上大学。这足以说明家人对此病不理解,更不用说其他人了)
对强迫观念,我首先时刻用正面的观念代替。:如当“XX领导人耍流氓强奸妇女”观念一出现,马上就用正面的一句话取代“XX领导是英明领导”。看到路边的电线干或石头,就想着用这些东西去狠狠地砸头脑中的这句强迫观念。在北方某市院校读书时,冬天,一个人跑到农田用拳头猛击冻土,以皮肉之苦转移强迫观念之苦,磨练毅力。检起地下的树皮放在嘴里嚼,以此树立这样的观念:我连这样的东西都感嚼还有什么能吓倒我?晚上睡觉前穿单衣到冰天雪地的户外跑步,磨练毅力。再采取这样的方法的同时,再就是回避引起强迫症的外因:回避报纸,因为报纸上有XX领导的名字,会诱发强迫观念;不能接触尖锐的物体,上机械制图要使用圆规,一拿到圆规就出现用圆规扎别人眼睛、戳女生肛门或阴道的强迫观念,我不到教室上这门课;我学的是发动机理论,书中多处有“柴油机狂转”这句话,看见这个“狂”字我就有不舒服的感觉,于是,用绘图铅笔把“狂”字抹住。凡此等等。这样坚持读了第一学期。第二学期,学习课程增加压力加大,加之对强迫症的压制负担更重。结果在一两个月后一天晚上,上完晚自习回宿舍途中,因强迫症的反复干扰,想到怎么强迫观念总好不了,又用意念去抑制一下,此时突然心脏狂跳,完全没有正常的心律,我赶紧到室外猛跑,以此与心脏保持平衡,防止得心脏病。
不久就平静下来。但又碰到一件我无法接受的事情:我们老师的老婆是精神病人,每天中午到学生食堂去闹。在上个学期也多次遇见过她,好象没怎么注意,可这次遇到后,突然间意识到我要象她这样怎么办?当时非常恐怖,至此恐怖症全面爆发。
我已无法继续坚持学业,(坚持不下去了)为了换个环境,只有离校,不得不退学。
难道我们毅力不顽强吗?可是,用顽强的毅力去战胜强迫症就好比是螳臂挡车。用所谓的一个兴奋灶取代强迫观念更是徒劳的,若在按那条路走下去会垮掉。 |
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