我怎么会如此没用呢。。。

痛得要死

原帖由 雨中漫步－A 于 07-11-27 11:27 发表
放弃克服的努力，我有17年的经历。今天碰见我是你的幸运！
这种状态无法靠努力驱除。但它可以不用人为干涉而自然过渡！
当然这很难理解！这不符合逻辑的三段论！但心理学是一门学科，却不是一门科学！
劝你不 ...

说到心理医生。
以前看过一期康熙来了。萧淑慎的。
她有非常严重的抑郁症。也是因为小时候的生活所致。
好在她漂亮，当了艺人，但是不可能逃脱抑郁。

然后她说到，去看病的时候心理医生要她离开演艺圈。
她说，我离开演艺圈，你养我吗？你养我全家吗？
。。。
结果是当然还在继续抑郁症中。


这不是一个好例子。
但是也反映出一个疑问：心理医生只能解决心理上的结，可是，如果这个结来自你的生活呢？不是所有人都可以抑郁了之后就在家里疗养，让自己慢慢恢复正常。没有人养我，我需要工作来吃饭，需要挣钱来生存，期间那些麻烦的事情足以让我痛苦致死。家人说我懒。于是我又自责。这样的日子一如既往地持续的话，所谓的心理治疗真的会有用？

我发现我开始想不清一些问题。

痛得要死

还有，看到旁人幸福的时候，会非常非常的羡慕和痛苦。
女孩子们会说自己的妈妈对自己有多好多好。
这个时候我除了硬撑着赞美几句还能怎样。
心如刀割。

到现在，看到周围住在一起的幸福的小情侣们，照样是羡慕和痛苦。

我太不正常。。。

等待康复

你会好的，想想以前的你不是这样的，治疗坚持，还有改变自己的性格，这是一个长期的过程，但你会好的

jackli

呵呵，我现在也是不敢面对大众演讲，而以前我还是集团公司的最佳主持人。
以前我做的工作是营销，现在做的工作是培训。也是觉得每天都是对自己的考验。
撑过去把，等抑郁好了，一切阳光都会回来。一切自信也都会回来。

痛得要死

今天是圣诞节。已经持续恢复了一个多星期的好心情又坏掉咯。
没有希望，害怕未来，特别是现在我面临巨大的变动。非常的惶恐。

日子一天天过去，离那个规定自己离开的日子越来越近。
厌倦工作，想砸东西和发脾气。我预想到回家后的可怕日子。。。勇气尽失。。。

我该怎么办。。。
该怎么办呢。。。


祝大家圣诞快乐。。。

等待康复

你好：
好久没见你啦，好象你改过名字，不打算吃药。
“已经持续恢复了一个多星期的好心情又坏掉咯。”
治疗期间的波动会有波动，反正我吃药前6周情绪波动很大。

没有希望，害怕未来，”

这是典型的症状，过后会好些。这个病本身会让人沮丧和失望，再想想难免害怕，但好了以后就没那么害怕啦，还有关键是现在先变好。我现在不害怕啦，大家都是普通人，老天生下我们会给我们一条路的

特别是现在我面临巨大的变动。非常的惶恐。
变动是很容易加重的，不知你什么变动，我也经过剧变，管它呢

日子一天天过去，离那个规定自己离开的日子越来越近。
什么日子，请不要给自己预定好的日子。顺起自然，越自然越好。能够出去散步

厌倦工作，想砸东西和发脾气。我预想到回家后的可怕日子。。。勇气尽失。。。
发脾气可以发，找个地方发发也好。没那么可怕，少想它。或者回来后找个地方先疗养疗养。我吃了2个月怡诺思，比以前轻多了
我该怎么办。。。
该怎么办呢。。。
爱谁谁吧，从行动上改变，能够和朋友吃饭，聊天，工作，尽量保持正常的生活。我建议服药，不要拒绝药物。

痛得要死

你好，我没有改过名字。其实我想吃药来着，可是又质疑药物的真正作用。

最近的工作很忙。有很重要的客户要来，我很害怕见人，却还是只能硬着头皮工作。于是在那个他们要到来的日期之前一直痛苦和紧张。

去旅游之前相机忽然坏掉。于是我坐在卖给我相机的那个店铺里大哭。这个世界从不让我好过。

快回国。却才发现原来很舍不得男友。还有很多，对我来说，无穷无尽的麻烦事情需要处理。可是，已经定下来的事情无法改变。他离开我之后，也许会更幸福吧。有过一个抑郁症女友一定是痛苦的经历。


也许就算回到家中，情况也不会好吧。
而且回家，就代表着失业，代表着失败。
我真的不想看到自己那么没用啊。

我太没用了。太没用了。

等待康复

你好：
一、关于药物
是不是国外没有那么方便，你没有去看医生，不知道你的起因是什么，是不是第一次。不同的病症治疗方式不同，但如果比较严重的话，都要加以药物治疗，这里很多人在吃药；

如果是外因刺激的话，主要是心理治疗加以药物治疗，程度轻的话不必服药；如果是内因的话，主要是药物为主，加以心里辅助，也可以自己加以调节，我是后者，有家族史，但这应该不是唯一原因，我也不知道 ，所以主要服药，在得病、服药的过程中看开很多事情。

所以你不必质疑药物的作用

担不是别人适合的药物也适合你，像我就吃过百优解、黛力新，最后换成忆诺思，才合适。一般药物要2-4周才起效，会有副作用，刚开始比较强，但副作用会慢慢减弱。

二、关于工作和感情
其实对于我来说，关于公司、关于客户，都没那么重要，干不好还干不坏吗，一般总成吧。其实很多人也这么过来的。只是我们在正常的情况下，就是不那么用心，也能做的很好，没办法，我们一方面在患病，一方面其实很优秀。

至于男友、感情，麻烦的事情，你舍得不舍得是一码事，适合不适合你是另一码事。如果是在生命中的某一颗碰上了，就当作缘分，当作你生命中的一段历程把。当作美好的回忆

三、关于未来
这大概是最不应该担心的，你当前的主要的任务是治好自己。好了以后再说。

今天我有点累，所以暂写到这里。

痛得要死

我就要回国了。男友已经先我一步而走。


忙碌及不舍，还有对未来的恐惧让我焦虑。。。
我就要失业了。就要没钱了。

等待康复

试着放下对未来生活工作的恐惧和焦虑，至少是在这个阶段，那样对你的恢复更不利。

试着放下对过去的回忆，过去的就让它过去吧，时间会慢慢消化一切的。

如果出现症状，可以使者转移注意力，或者忽略那些让你烦恼的事情。

我现在在服药，至少在这个阶段，不去想未来。我觉得这个阶段不要给自己压力，至少等好的差不多再想。现在的钱够我吃药生活就可以了

yiyuzhe

哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧。

yiyuzhe

yiyuzhe

yiyuzhe

哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧。

yiyuzhe

哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧，哭吧。