抑郁后的一点感想

bbbfox

我是05年6月得的抑郁症，是突然感到遇害念头，严重躁狂后抑郁，一直到07年4月，经历了一段常人难以想象的痛苦，最严重的时候是木头人，不想吃饭、洗澡，没有原因就是难受。现在基本好转，想分析一下我抑郁的来源和治愈方法。
    我认为个人的抑郁是自己的性格和环境的刺激造成的，关键还是自己的性格。说实在话，我自己还是认为自己是个很上进的人，来自农村的我只有通过刻苦的学习和努力的工作改变命运，但是我又是一个要求完美的人，总是希望自己能够很出色。但是我又是很容易受环境影响，他人的评价对我的影响太大了。我抑郁前很长一段时间，家庭和事业都走进了低谷，与妻子和领导的关系恶化，自己又很难找到一条改变状况的方法和途径，所以心情是十分糟糕的。我自己又独自深处异乡，没有亲人和朋友，只能把自己的苦恼压在心底，而自己又没有办法排解，久而久之人就抑郁了。
    发病初期好多人都劝解我，单位还请了心理医生开导，现在想来根本没有什么用处，抑郁发作已经是脑体的病变了，不是简单的心理问题了，唯一的办法就是送进医院，用药物和时间来拯救。我在医院住了有半年，稍微稳定的时候就出院了。此后又遇到婚变的打击，所以06年一年的时间都是在抑郁中度过的。06年底我开始好转，能够上网和看一些书籍了，这个时候我看到了百家讲坛，并认识了于丹的论语和庄子，对我的改变很大，特别是庄子的大道自然的思想，对我的开拓很大。07年初我到上海武汉等地旅游，体验人生百态，自己也渐渐的好了。
    首先要理解物质和人的关系。物质给我们的烦恼太多了，“房子车子位子妻子孩子”这所谓的五子登科让我们无尽的烦恼，我个人曾经很努力，也基本实现了这五子，可是现在又一无所有了么，如何解脱？金刚经的“得无所得，有无所有”和庄子的“大道自然”给了我答案。物质的东西是来来去去的，没有了可以再有，有了可以再失去，所以不必去烦恼这些。
    其次就是“物本”如何获得的问题。我们不能饿着肚子来追求“人本”。我认为在当代的中国有三条基本的路“资本经济”、“仕途经济”、“知识经济”。有钱有权没有什么好说的了，没钱没权就只能靠自己的技能了，找到适合自己技能提升它。有了知识技能就可以转化为资本和仕途了。这也就是荀子的“制天命而为之”的思想。
    最后也是最重要的就是，在有“物本”保障的前提下，应该提高自己的“人本”。通过学习古典著作和国外哲学，确定自己想做何种品格的人，并自觉的修炼之。如果你有了自己的做人思想，你就不会被纷杂的物质世界干扰，也就能够应对来自物质世界的各种烦恼了。“小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝”，只要你思想稳固了，还在乎你处于什么环境么？

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是啊，能有这样的觉悟就好了，

310015

恭喜你，不知你现在从事什么工作？