设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2050|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

因为抑郁睡眠不好而皮肤不好而烦恼的女人们请进~~~~

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 07-10-19 10:52:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
请问大家有这方面的困扰吗??
我一睡不好就发现皮肤好差。也不想见人了。现在情绪都还可以了,就是睡觉还需要药物,心理负担挺大,
而且皮肤黄黄的很差很差,,黑眼圈眼袋。。
姐妹们是如何克服这种心理障碍,出门与人交往的呢???

我知道睡眠不好 是暂时的,可是心理总觉得不舒服。精神也不好。。更没心情做事了。。。更不想见熟人。总担心别人会看出自己出病了。。

大家有没有好办法让自己不去考虑这些。。。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
 楼主| 发表于 07-10-19 10:53:48 | 只看该作者
总不能一直呆在家等睡眠都好了再见熟人吧。。不可能的也不现实~~~
是吧。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 07-10-19 10:54:34 | 只看该作者
反过来,建立信心、出去做事、主动交友,心态好了,皮肤就会健康了!祝福你!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 07-10-19 10:55:44 | 只看该作者
恩,我现在就是因为长期睡不好,而焦虑而头晕。全身无力,觉得自己无法胜任任何工作

只有在家做做家务能让我舒服点。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-12-23 10:45

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表