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[求助] namgzhi

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1#
发表于 07-9-28 16:08:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
当强迫思维来的时候我应该怎么做?我有不洁恐怖和不完善恐怖,总是担心自己会的狂犬病.我吃药有半年的时间了.也住院治疗过.但是还没有好.自己很痛苦
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2#
发表于 07-9-28 17:19:37 | 只看该作者
不去管它,想就想了,你知道强迫思维是闯入性的,不受你控制的,所以你再怎么干涉都没有用,反而加剧你的痛苦。所以你对它不闻不问,不去刻意关注你所想的,想就想吧,有什么的呢。你越是想摆脱就越摆脱不了,所以这个时候你要接纳自己现在的症状,带着症状去做你的事情。
吃药对强迫症来说有一些辅助作用,不考虑药物副作用的话,药物能暂时缓解紧张焦虑的情绪,最根本的还是系统专业的心理治疗。你也知道,你这是心理问题,还有这不是一下子就能治愈的,需要时间,你也不要太着急了。慢慢来,欲速则不达。祝你尽快恢复!
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3#
发表于 07-9-28 18:58:33 | 只看该作者
不洁和不完善恐怖,包括狂犬病恐惧其实都是强迫性怀疑带来的。
得这种心理障碍的人都是具有一定的人格基础的,需要非常详细的系统治疗
短程治疗一般对此类强迫无效或者甚微。
得这类心理障碍的患者的人格都是比较偏激和固执的
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