摆脱心理困境邂逅生命之光——记日本精神卫生冈本纪念财团理...

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摆脱心理困境邂逅生命之光
——记日本精神卫生冈本纪念财团理事长冈本常男先生

　　冈本常男先生是日本商界知名人士。他虽然多次来华，但不是谈生意，而是为的能在中国推广森田心理疗法。他为了开展这项造福于人类的事业，曾出资在北京出版了森田心理疗法书籍，并接受中国医师去日本学习。此外，又邀请中国心理卫生界专家去日本考察，邀请日本学者来华讲学。1993年冈本先生又慷慨解囊援助支持协助北京医科大学建立森田疗法病房。为感谢冈本先生对我国心理卫生事业的关心和援助，卫生部陈敏章部长两次接见了他。

　　冈本常男先生1924年生于日本广岛，1958年开设冈本商店，1963年参加日本尼齐伊股份有限公司的创建，历作该公司的董事长兼营业部长、董事长兼副总经理等职。冈本先生是一位精明强干的企业家，由于长年置身于强烈的竞争漩涡之中，致使他的心身过度疲劳而陷入了精神危机，整天受"神经症"的折磨，苦不堪言。一个偶然的机会，他遇到了"森田疗法"，使他有幸获得生命之光，病体奇迹般地康复了。1988年，为赞助神经症的研究和推广森田疗法，他毅然拿出40亿日元，在大版建立了日本精神卫生冈本纪念财团，并任财团理事长。后来，他用切身体会撰写了一部《克制自我的生活态度》这一颇有影响的著作。

　　初次见到冈本先生是在1989年初春，他满面红光、神采奕奕、身体健壮，一点没有久病刚愈的样子。和他一起进餐时，他什么都吃，北京的烤鸭、日本的生鱼片……还可以喝上几怀啤酒，看不出他有什么胃肠疾病。冈本先生感慨地对我们说："如果不与森田疗法邂逅相遇，我早就一命鸣呼了！" 冈本先生怀着激动的心情向我们叙述了他的坎坷生活经历。

　　1945年，不满18岁的冈本，被送到高寒的西伯利亚，过着意想不到的俘虏生活。那时，粮食奇缺，吃得又不好，得了慢性痢疾，每天泻肚子，大便里全是混着的粘液。为了不拉肚子，他开始节食，一日三餐改成一日两餐，好不容易才熬过了四年。 在回到日本后的15年中，因为胃肠不好，他一直是以面包、面条为主食，不敢吃米饭。即使是节食，稍微多吃一点，或吃点油腻的食品，也会拉肚子。

　　从1985年试办托拉斯，他食欲减退，一天只吃一顿饭。到了1986年，这一天吃一顿饭也成了难事。吃的东西只有西红柿半个、鸡蛋半个、菜汤一碗。体重日减百克，从45公斤掉到36公斤，体力衰弱到了极点，连走家门的小坡也要靠妻子推一把方能迈步。 性格倔强的冈本先生，生怕自己体弱多病，力不从心给公司事业带来麻烦，只好暂时辞职就医。冈本先生先后去过4家大医院做了全面、详细地检查，结论是：虽然营养失调，但无明显异常。他面对自己没有食欲和体重减轻这一事实，使他无法接受医生的诊断。于是，西药、中药、保健食品等等，只要听说有效的方法都去试用，结果全然无效。因"病因不明"，他心情越发的黯然。在百般无奈的时候，他拜访了老朋友大西辉生先生，并向他述说出自己的病情。大西先生说，如果肠胃没问题，会不会得了神经症？并讲述了他也有过类似的经历，当时把森田疗法的书和录音带送给了他。他回家后，如饥似渴地读，反复地听，终于领悟了自己患的不是肠胃疾病，而是神经症。冈本先生是属于神经质症性格的人，作为神经质性格特征的不安，自卑、执拗、内省、强烈的生的欲望等，全都在他身上体现出来的。冈本先生毫不掩饰地说，他从小时起就常常为未来的担心，甚至想到不能忍耐的程度。20岁左右就担心自己身材瘦小能不能活到35岁。成人以后又担心女人能不能嫁给他…… 正因为这种性格，自己的身体稍有不适，便会担心是不是重大疾病的前兆。由于体弱瘦小，记忆力差，常把别人的容貌忘掉，为此常在潜意识中自找烦恼；为了不使别人看出自己的弱点而虚张声势；因为好胜，在没有达到自己计划的目的时，常常焦躁不安、生气，与人交往非常困难。为此，在和人打交道时格外的留心；在工作上稍有失误，就对自己责难不休。

　　在饮食方面，冈本先生承认自己有疑病的倾向，一天到晚总是担心自己的胃肠情况怎样。每当吃饭时总是想"饭是否太硬了？""吃了油炸的东西是不是不好消化？"甚至为节食养病问题绞尽了脑汁。其实，这就是焦虑的表现，使感觉敏锐，注意力绝对集中，随着焦虑的扩大、固定，形成了恶性循环的精神交互作用。冈本先生说，从前，对所有的事，都抱着求全主义的态度。现在不能否认的是，在为公司尽力干好的背后，有一种潜意识的心理在起作用，希望能听到"冈本不愧为创业者，干得真不错"等表扬的话，更希望同事和部下特别尊敬自己。正国为这种内心冲突，同时担心胃肠功能不好以及与精神交互作用纠缠在一起，造成了心身平衡失调，表现出食欲急速减退。他说，从前喝咖啡会胃痛，吃了油炸的东西就会拉肚子。自从神经质症治好了以后，每天吃什么都没关系，连自己也感到这很奇怪。 冈本先生进一步说，自从学习森田疗法，特别是有了亲身体验之后，自己不得不承认，根本问题不在胃肠，而是由心理因素引起的神经症。当认识到这个问题以后，就开始考虑一天进三餐了。吃早饭已是40年没有过的事了，一开始好不容易照设想的那样吃完了一碗汤、三分之一片面包，立刻就觉得饱了，到公司时间不长又吃中午饭了，其实肚子一点也不觉得饿。这时，一边想自己的胃肠功能很好，只不过是有神经症而已。于是，喝下了三分之一碗汤，吃了些煮鱼。晚上也同样，总之完成了一天三餐的饮食计划，而且就这样坚持下来了。虽说并不饿，可是吃了饭也没有不好的感觉，更没出现泻肚的情况。这样，体力也渐渐地恢复起来，一个月后体重增加了2公斤。以后，每月增重了2公斤，半年后达到了最高峰50公斤。这对于身高1.56米的人来说，已经是最佳的体重了。直到现在，已经完全恢复了元气。 冈本先生再三强调，托森田疗法的福，不但胃肠完全好了，而且性格也变得爽朗了。虽说对某事某物仍然担心，但不会再固执于此了。对别人的看法也不再像从前那样了，心也宽多了。这是森田疗法使自己免于一命鸣呼！作为死里逃生的一名患者，愿意将自己怎样获得了新生的体验，奉献给广大需要救助的朋友。那就是要采取"顺应自然"的态度，就能克服神经质症。 通过与冈本先生的交谈，我体会到他所说的森田疗法的核心是"顺应自然"。然而，"顺应自然"的思想是我国古代哲学家老子所倡道的，也就是《道理经》中所说的："道常无为而我不为"。所谓"无为"，并不是消极的颓废思想，不思进取。而是用积极的态度，主张顺应自然规律，无为地去改变客观。因为只有无为，才能无所不为。这正是冈本先生说的："森田疗法的故乡是在中国。"