心理医生提出的七条幸福法则

wzhp · 发表于 07-8-18 15:29:37

１．要全心地爱你所爱的人。尽量多地与他们在一起共度光阴，你就会有幸福感。

２．要树立敬业精神。如你喜欢自己的一份工作，那就应倾其全力多做贡献，若不合心意，则应设法做出调整，这对社会和个人都有好处。人生的大部分时间都与工作打交道，绝不可使它成为一件苦差事。

３．要确立牢固的利他主义人生观，不带私心地为他人排忧解难。这样既能提高自己的存在价值，又可获得精神心理上的慰藉和满足。

４．要善于调适自己的生活，凡是有利于心情舒畅的活动都应积极参加。当然，不得与刑律发生冲突，更不得将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

５．要积极投身体育锻炼。任何一个体育项目都会给锻炼者带来轻松感觉。

６．要使生活充满新意。人们普遍受传统观念支配，往往认为只有按部就班的生活节奏才是最佳方案，其实不然。刻意求新，随机应变，有时沿新路线上班、选择不同季节休假、重新布置居家环境等等，都有助于增添幸福感。

７．在苦闷时不要陷入悲观状态，因为心理钟摆的动作规律始终有互换性。同时也要富于同情心，处境良好的人应多迁就一时失意者，不能忘乎所以。　

秋天的石头 · 发表于 07-8-18 16:03:59

句句是真,人要有纯真之心.

秋天的石头 · 发表于 07-8-18 16:06:22

社会现实而复杂,丛林之中纯真之心就成羔羊.
难呀!

波波 · 发表于 07-8-23 16:49:05

从秋天的石头回复可看出，其存在一种矛盾的心态，呵呵。。。

这种矛盾心态对我们的康复可是不利的哦

smallbearh · 发表于 07-8-23 22:17:21

在矛盾中挣扎着,然后还是活着!
就是幸福吧?

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心理医生提出的七条幸福法则

是的

但是