请教刘老师

草叶青青

刘老师您好！
    我的抑郁发作开始到现在有半年了，真正潜在的原因却可能是多年以来一直存在但被忽视的强迫症。我从中学时代开始就对男生比较害羞， 并且对老师比较惧怕，虽然一直是好学生，却总怕给老师留下不好印象所以总是敬而远之。从此和异性打交道，交谈一直比较拘束，心里忐忑不安，怕表现得不好之类，并且接触异性很少。思想上有错误认知，担心别人会喜欢自己（奇怪的自恋吧）。这样的情况延续了十年，引发过几次抑郁状态，即心情低沉现象但均较快自行恢复。去年经历了我的初恋，分手后不久出现强烈的抑郁，强迫状态，突然对所有的异性非常敏感，严重影响社交功能，问个路买个东西都很困难，总感觉自己想法不对，念头不对，这种现象是以前不曾出现的。说起来可笑，今年夏天成了我最难熬的一个夏天， 因为满眼都是街头赤膊的异性，我都奇怪了，象是此前的二十几个夏天我都是怎么过来的呢？
    刘老师帮我解惑吧，我快把自己折磨死了。

核桃仁

以前也不知道何为抑郁，直到自己遇上了才知道，本来今天应该开学了，可我却呆在家里，在家慢慢的休养，
自己的学业却现在离我很远，我很渴望读完大学，在那却是挺害怕，害怕睡觉，怕失眠，心情很抑郁，自己在努力
站起来，可能有些困难，现在才知道有些东西该放就放．希望自己早些好起来，早日回到学校！
曾经以为自己认为的巨大的感情背叛和学业压力得了抑郁症，现在自己才知道该回头了，忘记吧，有些人只是过客，纵然他留下了很多美好或者自己已不愿回想的回忆！希望自己早些走出这抑郁的日子，顺利的完成学业！  XIWANG能收到你的回信。