关于相思病，写得挺好玩，拿来大家赏赏

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搜狐博客 > 石玉美人 > 日志 > 美人谈爱 2007-07-21 | 相思及相思病的治疗 标签： 相思  相思病  心理学  爱情  健康  


   “你想我吗？我总是很想你。”当你看着她写的书信，耳边仿佛听见她温柔的声音，眼前仿佛看见她可人的模样，你心里总能不想她？

    你清晨从有梦无梦中醒来，脑海里便完全是她的笑貌音容。你早晨咬汤包的时候会想起她，她给你熬的冰莲汤清香微甜；你白天走在街头会想起她，她纤长的手指握在你手掌是那样顺从和依赖；你中午吃桂林米粉举箸间会想起她，她做的饭菜和你母亲做的一样合你的味口；你黄昏穿梭在高楼大厦人海车流间独自回单身公寓时，会想起她绿衣婷婷立在清水边，你为她和鱼鹰摄影，她的快乐微笑；夜晚面对电脑，你依然还是在想她，她在做什么呢？是不是也在想你？端起茶杯想她，洗漱沐浴想她，举手投足都想她，每一分每一秒的闲时，你都不由自主的想着她。一直到入睡的那一刻，你希望，梦中能够见到她——这便是相思了。

    而她，在你想她的时候，一定也在想着你。你顺心她开心，你乐心她欢心，你烦心她揪心，你伤心她痛心，千里万里，你身体和心灵的细微变化她都可以感应得到。正是：“花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”（李清照《一剪梅》）这种男女之间彼此仰慕，互相思念，就是相思了。相思是一种特殊的情感状态，它具有对象性和专一性，相思中的人往往形神恍惚，心无旁鹜，身体和心灵都处于对对象的敏感状态而对外界熟视无睹。

    相思也有广义的内涵，比如对故乡的思念：“举头望明月，低头思故乡”（李白）。对友人的思念，王维著名的《相思》又题为《江上赠李龟年》，其实就是友谊的佳作：“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”

    与相思相关的词语有：

   “红豆相思”。“红豆”，植物名，传说古代有一位女子，丈夫出征死在边地，朝思暮想丈夫的她悲痛欲绝，死于一棵树下，化为红豆，于是人们又称红豆为“相思子”。自古以来，红豆就是爱情的象征。

   “刻骨相思”。形容思念之深，历久难移。想你想到骨髓里。

   “闻声相思”。声：名声。指思慕、钦仰有声望的人。有时候，相思是不必见过其人的。

   “长相思”。1、指丝棉。2、乐府《杂曲歌辞》名。内容多写男女或友朋久别思念之情。3、唐教坊曲名﹐后用为词牌名。因南朝梁陈乐府《长相思》而得名。又名《双红豆》﹑《忆多娇》等。

   “相思草”。1、植物名。2、烟草的别名。想起你淡淡的烟草味，便如是了。

   “相思树”。相传为战国宋康王的舍人韩凭和他的妻子何氏所化生。据晋干宝《搜神记》卷十一载，宋康王舍人韩凭妻何氏貌美，康王夺之，并囚凭。凭自杀，其妻何氏投台而死，遗书愿以尸骨赐凭合葬。王怒，弗听，使里人埋之，两坟相望。不久，二冢之端各生大梓木，屈体相就，根交于下，枝错于上。又有鸳鸯雌雄各一，常栖树上，交颈悲鸣。宋人哀之，遂号其木曰“相思树”。后人以此木象征忠贞不渝的爱情。

    还有“单相思”和“相思病”等。“单相思”指的是一厢情愿的对钟情对象的思恋。“相思病”指男女相思所引起的烦恼﹑郁闷，以至憔悴﹑瘦损等现象。

    其实恋爱就如种痘或者得病。当你爱上一个人时，就如被种痘，任何其他人的追求和爱慕你都有了免疫力。但是当你爱不得苦，得了相思时，便很可能处于亚健康状态。英国心理学家弗兰克-托里斯博士研究发现，相思能激发人们作诗抒情的灵感，但更有可能对人的精神和心理产生伤害。相思病，的确是一种精神性疾病。

    大家都知道，爱情是欢乐和痛苦并存的。爱情双方产生矛盾或者恋爱遭遇挫折时，爱情中人会有不同程度的癫狂、抑郁、迷茫和狂躁的精神状况，甚至失去理智，这种状况就是通常所说的相思病。相思病经常被渲染上罗曼蒂克的色彩，被人们所调侃和忽视，很少有人意识到这其实是一个医学问题，严重的相思病甚至是致命的。古代人的相思，催生了无数诗词歌赋，也留下了无数动人的传说，这些传说往往是令人断肠的悲剧。

    现代，情况不一样了，我们完全可以采取措施，避免悲剧的发生。随着现代精神医学和心理学的发展，相思病已经引起有关专家的关注。

    现代人的相思病情较轻的时候，患者会无法控制地发短信、打电话、写邮件、查信箱，无时不刻不想得到对方的信息；病情严重时，会有癫狂、抑郁、焦虑、狂躁或者妄想等症状；病入膏肓时，患者可能钻入死胡同，选择自杀。

    相思病有以下几种常见的类型：

    第一种相思病是单向的，即单相思。单相思者常常陷入极其难堪、苦闷和烦恼的境地，不仅影响学业、事业，而且影响身心健康。那么，如何摆脱单相思的烦恼呢？首先，必须认识到恋爱是男女双方的事情，检查一下自己是否产生了不现实的期望，爱上了不爱自己的人。检查的方式当然是让对方知道你的爱恋，对方不回应、断然拒绝、反感你，甚至戏弄你，你就是一厢情愿了。那么你就应该嘎然而止，要对自己单方面的思恋加以否定，并力求自拔。其次，正确看待单相思。单方面的依恋，其实是很正常的现象，几乎每一个人都有单恋一支花的情况，特别是青春期，人总有自己理想的偶像，单相思没有什么见不得人和耻辱的。爱一个人没有错。想一个人也没有错。大胆表达，勇敢面对，坦然走出。爱情不能强求，也不能乞求，更不能因爱成恨，去伤害对方。

    第二种相思病是双向的，即名副其实的相思。热恋的双方，因为空间距离或者外力阻隔不能相见厮守，而相思成疾，这是很唯美又无奈的事。如果这种相思染上偏执的色彩，同样会对双方造成伤害。比如可能对对方产生不必要的紧张、怀疑和担忧，从而产生妒忌、误会和疏远。更严重的是，因为最终爱情理想不能实现，灵魂找不到居所导致生命的结束。梁山伯与祝英台的爱情故事就属于这一种。他们的爱情遭到了祝英台父母的反对，梁山伯因为得不到爱情患上了心身疾病，郁郁而终，祝英台也殉情自尽，最后双双化蝶。陆游和妻子唐婉的爱情悲剧亦类似。唉，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”，不妨以此互相勉励和安慰，相互珍重。

    第三种相思病是反向的，这种情况实际上是一种精神疾病，患者往往坚信某一位异性已经爱上了他（她），虽然他们可能没有说过一句话。对此，患者往往有似是而非的解释，例如牵强附会的认为种种迹象表明对方已经和自己心心相印，之所以两个人不能相爱，是有人破坏他们的爱情，想拆散他们，这在精神病学上称作被钟情妄想。这属于精神疾病，俗语称之为花痴，需要精神药物治疗，后期配合心理治疗，以改善他们对问题的认知。

    相思病问题主要出在心理上，需要系统的心理治疗，使他们对情感和客观世界有一个冷静的认识。下面是一些有用的方法：

    疏泄疗法：相思千万不要一个人憋闷在心里，将自己爱情故事讲给信赖的人听，或者写成文字真实表达出来，比如博客就是一个好的宣泄途经。另外，痛快的哭、叫、闹，让情感完全释放也是一个好办法，当然最好是在无人处折腾，不能因为自己的情绪而影响甚至伤害了他人。相思带来一系列的负效果以后，就应该考虑找心理医生倾诉，系统治疗。最有效的消解方式是将自己全身心投入学业、事业中去。忙碌而充实的生活可能使你无暇顾及相思。另外还有旅游、锻炼、聚会、养花鸟宠物等等方法。当然，如果相思是双向的，双方经常的交流和表白可以很好缓解相思，并且加深感情。切记，拼命进食或者借喝酒、抽烟消愁，都是非常不健康的做法。

    厌恶疗法：恋爱很多时候只是一种错觉或者搭错车。你极爱对方，而对方却冷若冰霜、无动于衷，或对你嗤之以鼻、冷嘲热讽，甚至戏弄伤害你，你就应该反省恋爱的正确性了。无论对方多么优秀，她（他）也有缺点。所以，比较自爱和妥当的做法是给自己得不到的爱情对象开一张缺点清单，比如对你冷漠自私、薄情寡意，另外还有诸如狭隘、小气、暴躁、怯懦、虚荣、卑微，等等，总之她（他）不过是普通平庸之辈，和你周围的任何一个异性没什么区别，追求过你的人，比她（他）好很多倍。世界上女人男人其实都差不多的，“情人眼里出西施”，爱你，就会什么都对你好了，你爱她（他），在你眼里，她（他）也就什么都好了。“厌恶疗法”是挖空心思去“毁谤”自己曾经心爱的人，这看来有些不道德，但是，在不去找对方麻烦的前提下，却是一个冷却自己火热相思，走出困境的好办法。

    认知疗法：正确认识爱情，正确对待相思。其一：不要单相思。有两种情况，一种是恋爱的初级阶段，解决相思的办法当然是表达爱慕之情，要么进，要么退。进当然是喜剧，退也不一定是悲剧。爱情是两个人的事情，单方面是没有什么意思的，当止则止。一种是完全荒谬的相思，那么一定要端正态度。爱上一个根本不爱自己的人，完全不能爱的人，完全不配你爱的人，或完全不能得到的人，都是必须中止的爱情。如果还义无反顾，勇往直前，得了相思病当然是自食其果，任何人都不会同情你。其二、认识性和爱。现代相思病其实很大程度是性与爱的饥渴和想往。爱一个人，并非一定要得到和占有，也不一定能够共同生活，多为对方考虑，也多为自己考虑，少高歌爱情，少沉湎相思。爱是奉献和牺牲，性是结合和占有。真正的爱，应该是考虑对方幸福的爱。其三、爱情的人生地位。爱情在人的一生中的价值固然重大、地位固然重要，但爱情其实只是生活的一部分，不可是全部，也不能是全部。做为社会人，我们还有很多事情要做。我们生下来，不是为了恋爱而存在的。亲情、友情，爱乡爱国爱社会之情，是更博大的爱。事业前途生活，是我们人生在世的一种存在体现。爱人首先要爱己，我们应该珍爱自己，健康快乐。

    总之，相思应该有度，相思成疾，不值得倡导和赞美。“解铃还须系铃人。”解决相思问题就是要端正自己的生活态度，处理好与相思对象的关系。相思要么终成正果，要么选择离开。我们应该战胜自己，把握自己。切不可一味沉湎其中，害人害己。

    理性思考之余，不妨将历代相思诗词捡出来，一一审美，淡淡相思，我最爱的一首是：

            卜算子 （李之仪）

        我住长江头，君住长江尾；

        日日思君不见君，共饮长江水。

        此水几时休？此恨何时已？

        只愿君心似我心，定不负相思意。

   “但愿人长久，千里更婵娟。”（苏轼）在没有她的日子里，好好对待自己的肉身和心灵，过好每一天，这才是真正的爱情，健康的相思。

    总有一天，相思的人儿会相见。

    我总是很想你，你想我吗？



参考：

1、http://zhidao.baidu.com/question/24425858.html?si=1

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