躁狂、轻躁狂与正常状态如何鉴别

上帝的女儿-S

宁静开个这个帖子真好,让我更加清晰的认识了自己,对我以后的生活也是有帮助的.
我也容易自大的想法,与我生病前的本性是不一样的,生病前我是有些内向自卑敏感的人.
对外界反应迟钝简单.比如高中会考时,几乎大部分不及格,成绩很好的好友替我全部代考,之后她的生日来了,想带几个好友来我家玩(因为她的家庭没有温暖)，要我不去上晚上的补习班,但我一门心思记挂着我要学习(其实一直都学不进的,却一直坚持不拉每节课),丝毫体会不到她那刻的心情，我很是意志坚定的回绝了,让她十分愤怒,从此一刀二断,成为我多年仍为之心痛的憾事.
大学时(成教),教务处发通知,说超过三门补考都不及格要留级,也就是加收一倍的学费,我置若罔闻,感觉不到压力,结果被多收了一倍的学费,约二千多元。
第二年,又有规定说如果再出现同样的情况就会退学，我仍感觉迟钝，没有采取任何措施，在到第三门要交卷时才感受到问题的严重性，前面有二门已经要低于35分了，无补考资格，此门将又会低于35分，但我挽救得仍不是很得力，为后面带来了很大的麻烦．虽然最后没有退学，但又多交了一倍的学费，约二千多元钱，我对父母非常的愧疚，也是从此次事件后，自己的状态有了一些转机，一方面有药物的帮助．另一方面，那个夏天我在一个朋友的影响下，整整一个月不停歇的看书，发现勤可以补拙，之后大三坚持这种学习精神，考试全部过关．
不好意思，我写得好象有点偏题了，晚会我再补写吧，大家见谅

[ 本帖最后由 上帝的女儿-S 于 08-7-12 23:00 编辑 ]

sanforever

你要相信实际上这个世上有很多个好男人跟你很般配，可是这需要竞争，不是适合你的男人都有这个福气和你在一起，按照达尔文的“适者生存”论，这个人需要排除时间，地域，还有心理等很多方面的困难，才能遇到你，和你在一起，所以你需要时间和耐心等待。

malnu

原帖由 Israel 于 08-7-11 17:46 发表

呵呵，小王子终于浮出来了。再次反复之后，还是觉得你老兄牛。

FlyingRabbit

“曾经我们领导都不敢直视我的眼睛——现在是我不敢直视别人的眼睛。”
看到这句话不自觉地笑了。。。

永远的橄榄树76

谢谢宁静！让我认识了自己！
一直以为自己是抑郁。但你说的那些好象在我身上都有。
我们学校同事见了校长都有几分怕。背后叫她武则天。
偏偏我不怕她。直视她的眼睛。当面说她做一些事情的不公正
购物方面超出了自己的能力范畴。走在大街上有种什么人都不在话下的感觉。
原来是躁郁了。。。

叶白二

不知道我什么时候才能越过心里那个坎……就是有点太贪恋躁狂时那种飞一般的感觉了……所以导致抗拒药物。

malnu

抑郁状态下的我对轻躁狂思维似乎更加敏感。

前几天某个贴子里看到diliudu版主提到：
很多培训就是唤醒你的压抑情绪，然后对你进行暗示，再去鼓吹自己的学说理论。
希特勒如此，李洪志如此，李阳疯狂英语如此，传销如此，现在的很多电视广告也是如此。

非常赞同。

让我觉得一切问题都不在话下的，即使听起来非常完美，非常能引起人共鸣的论调，都有躁狂之嫌。

这里需要明确的是，躁狂不见得坏，有些躁狂的苗头也不见得就是双相（发病）了。自我感觉良好的时候人人都有，虽然这也可以纳入我所说这一范畴，但不见得就会导致什么不良后果。

但是对于我不同，抑郁中更能感觉到那种自大的快乐透出的虚妄和浅薄，尽管这只能加强我的虚无感，使我更加痛苦。

所以我希望我能在再次躁狂时，能够回忆起现在抑郁时的感受（虽然这种可能非常渺茫，但我现在在纪录）；而相对应的，也许我应该在现在，也为即将来到的躁狂做些准备。

换句话说，躁狂时要为将来的抑郁做些铺垫，留些后手，反之也是一样。其实就是一直说的有所节制。

躁狂时要做的，以前曾经说过一些，譬如为了保证抑郁时微小的人际交流活动，躁狂时要注意尽量不要毁坏自己的人际圈；为了使抑郁时不再过度无地自容，躁狂时尽量保持低调行事，压制出风头的欲望；为了让抑郁时的自己不要落差过大，躁狂时要注意不要给自己太多工作量，让自己的能量有所节制地发挥，等等。。。

抑郁时要做的呢？呵呵，抑郁真是个神奇的东西，它把刺向自己的刀尖都干掉了。。。

上帝的女儿-S

我轻躁的时候应该很多，遇到事情比较有魄力，也喜欢去揽难事，实际上能力有限。比如喜欢跟领导人物去建议，该怎么怎么做，事实上自己是肤浅的
对外界的感觉较淡漠迟钝，显得过于大大咧咧，比如不将公司的规章制度放在心上，与人交往时，不在意别人的感受。
喜欢乱搭话，眼中全是好人，以致有朋友说我思想过于单纯，现在想来，不是单纯，乃是幼稚，没有保护力，而且还有点笨笨的。刚来深圳时，是从东莞坐小巴到南头，车上居然主动跟一男士搭话，后来那位男士起了坏心，因车不直接到目的地，我也不太了解地形。他就以到了中转地没有车也没有旅馆，我真的信了急了，他就骗我和他一起提前下车去找旅馆。感谢上帝，到了旅馆门囗，他过于得意忘形，为了骗得我更多的信任，他提醒我跟我投奔的朋友打个电话说明一下，结果朋友在电话那头犹豫之后，还是让我继续过去（她还并没有认为那人是骗子）。我鬼使神差又决定按朋友的话去做。这时，骗子着了急，极力劝说让我相信现在已经没有车了，我也差点信了，不过仍然走到马路上去寻找，居然还有不少的车，看到我向车招手，骗子气得转身就走了。
现在回想起来，都觉得一身的冷汗。
平时生活中，我比别人爱笑，情绪容易动荡，我以是否失眠为警戒点，只要睡眠大多数时正常，我就认为不用吃药。想对自己活泼状态，我更喜欢自己的安静.
对于那种爱与权威挑战的魄力状态,如今我信了上帝,我时常提醒自己谦卑,而且当我谦卑下来时,便发现之前的想法的确是很片面的.

上帝的女儿-S

轻躁郁与我的日常生活相伴，在我身上表现得更多的是易兴奋。就兴奋的感觉而言，它与正常的兴奋应是有所不同的。前者没有太大的兴奋理由做支撑，且总会伴随一些焦虑感。后者则有较充足的理由，兴奋中内心是踏实的。生活中，真正能引起兴奋的应该也不多，我这边是只要不影响睡眠，轻微的开心就开心吧，只是会提醒自己，控制住度。

[ 本帖最后由 上帝的女儿-S 于 08-8-14 08:31 编辑 ]

给点阳光就灿烂

你们说的我都有，但是抑郁时候，人真难受，很被动，很少有主动去做事，赖在床上，思维混乱，想自杀，自责，看书都看不下去。

心理康复者

很好的讨论，有帮助，谢谢大家！

遭遇躁郁之后

好歌常听，好帖频赏！

xxd9099

我患有双相抑郁症,在不同状态下对事情的处理有时截然不同,有一段时间精力旺盛觉得自己很了不起,可过一阵有对自己前一段所做的事后悔,这时心情有跌入低谷,这种感觉实在太痛苦了.

夜色阑珊

轻躁狂一般最常持续多长时间呢？有规律吗？

遭遇躁郁之后

原帖由 malnu 于 08-7-22 09:35 发表
抑郁状态下的我对轻躁狂思维似乎更加敏感。

前几天某个贴子里看到diliudu版主提到：
很多培训就是唤醒你的压抑情绪，然后对你进行暗示，再去鼓吹自己的学说理论。
希特勒如此，李洪志如此，李阳疯狂英语如此，传 ...

malnu, wonderful ideas.