是否是有效的支持方式？

讲理的小孩

看了论坛一些朋友在极端情况下写的帖子，感觉很怕，尽管自己也不时有那种想法。在那个时候，不想和任何认识的人说，那么我们这些同病相怜的朋友是否可以伸出手来呢？也许，就是需要一句鼓励的话。
   是否可以自愿的公开自己的QQ，电话，给需要的朋友留一扇门呢？
   个人想法，请各位指教。