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改变自己能改变的,接受自己不能改变的.
"简单"朋友,很理解你的感受 .对我们而言,得了这个非常"小众"的"怪"病,有些歧视误解是难免的,只有自己背着往前走.对自己能改变的可以试着改变;而无法改变的,就选择接受吧.这也会让我们更加坚强,并不都是坏事.
我10年前因抗抑郁药过量引发出躁狂入院那次,同学都看出来了.出院后本来校方要我退学,是我苦苦求情并写了屈辱的<保证书>(保证在校期间不再犯病否则后果自负,校方不管)后才勉强让我回去,当时算是破天荒头几个(研究生处说之前有过2、3个类似例子但都退学了).而且大家好奇得到处传,全院基本都知道了,所以返校后头一个学期日子好难过——室友都找理由搬走了剩我一个;同学们都不敢跟我说话.记得一天早上我心情不好不想起床,就躺着悲哀地想:我这样躺下去,就是死了也要过好几天才会被人发觉(因为我宿舍除了家人之外从没人来,那时刚好家人也出差走了).越想越难受,就大哭了一场 .那时每到周末和节假日都要嚎啕大哭一场才好受点,因为每到节假日就倍感孤独.可到了再下个学期,大家看我都挺正常,才慢慢跟我接触,朋友越来越多也有了新的室友,日子才好过多了,最后也能如期顺利毕业了.
以前我对这段经历有怨气,觉得亏了大家都是学医的人,怎么还这么不开通这么歧视呢?后来我设身处地想:要是换了我,对一个得过躁郁的同学,表现也不会好到哪里吧.因为大家从没接触过这种病人,不懂得如何对待,怕万一说话不留神又伤害她了怎么办..所以选择不接触,是因为不知该这么接触才好,也是可以理解的.而且最后大家看我很好,就自然对我好了.这也要靠自己去争取的.你说是吧?
现在国人对抑郁症了解有限,比较害怕,有种种误区,所以产生的误解歧视..都正常.这也是我们阳光目前正致力的工作--增加了解,减少歧视.但这需要很长时间.在不能改变环境的情况下,只能我们自己多努力,好好治疗,让自己好好的,别人都会看在眼里.有条件时也可以跟周围的人宣传下抑郁症的知识,尽量改变他们的看法.
[ 本帖最后由 渴望宁静 于 07-7-27 01:25 编辑 ] |
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