摆正自我.走出抑郁(转载)

啄木鸟

　　患者：成功女性
　　症状：抑郁
　　症结：角色错位
　　解决方法：摆正自我
　　
　　这天下午韩医生在心理咨询专家门诊里当班，一位35岁左右的女性走了进来。她应当有很不错的职业，因为她的着装和拎包都质地优良，比较讲究；她工作上也有不错的地位，因为她进门时的举止颇有魄力。但是她很沮丧，她整体上给人一种“颓废和放弃”的感觉。

　　医生刚问了一句：“有什么问题吗？”她已经自觉落座，连珠炮地冲着医生来了：“你不用和我讲道理，我是北大哲学系硕士，我也研究过心理学，我什么都懂！”这听起来似乎是要将医生一军，可是接着她的声音带了哭腔：“可是我不知道该怎么办，你告诉我我该怎么办？！”

　　医生亲切耐心地说：“你想哭就哭出来吧。”她的眼泪立即掉了下来。足足哭了一刻钟后，她才稳定了情绪，讲述了她的故事。

　　周女士应该算是一个比较成功的女性。天生的聪明加上多年的努力，她已经做到了高级公务员，管理几个局，经常负责市一级层面的大活动，可说位高权重。

　　她也曾经有一个幸福的家庭，丈夫也是公务员，有一个小女儿。后来丈夫出国去读书，她带着女儿去探亲，然后就是离婚，女儿归她。现在的生活一团糟，女儿不理她，甚至当着她的面看些乱七八糟的书，拒绝叫她“妈妈”；工作也不顺，除了上下级的关系，没人愿意与她接近；以前亲密的好友现在也对她很冷淡。她觉得自己被抛弃了。她说：“我什么都没有了，除了钱和权。我不缺钱，女儿要什么我都可以满足，可是她眼里根本没有我。我根本感觉不到做人的基本关系和感情！”她觉得自己似乎出了问题，因为她心情不好，非常烦躁，失眠，发脾气是家常便饭！可是她又不知哪里出了问题，难道是自己做错了什么吗？她问：“我女儿骂我是怪人，你说我怪吗？”

　　医生肯定地说：“你怪！为什么我可以心平气和地做的事情你会大发脾气？为什么我可以让孩子不做不该做的事而你做不到？”她没话了。

　　周女士的最主要问题是没办法处理好各种社会角色之间的转换。起点是没有将自我摆正，要强的她太在意工作，却在不知不觉中将过多的工作要素带入了自己的生活。在接下来的长时间里，医生和她一起分析她的言行在生活和工作中的体现：她怎样用公式和命令的口吻跟女儿和朋友说话，怎样只关心工作不关心同事的生活等等，到后来她也可以放开来与医生谈以前与丈夫的沟通方式，她终于承认，是自己先做错了。