flycar的强迫之路体会

xlhljp

呼吸

哥要努力啊，不能放弃希望。
关心的你的人们希望你一切都好！
坚持！

flycar

哥，不好意思，今天用你的flycar名字了。

不知道你现在好不好，好久没有看到你的帖子了！不要一个人闷着啊。
不要心急啊，慢慢来。

[ 本帖最后由 flycar 于 07-8-1 16:23 编辑 ]

呼吸

有一则故事：
    在瑞士的阿尔卑斯山上住着一个高山民族，他们与世隔绝，生活在海拔四千米的地方。一般在这个海拔高度，土壤和水份含碘很少，所以，这的人个个都是大脖子。一天，有几个登山运动员来到这个村落，村里的人立即发现他们是细脖子的人。那里的孩子们围观上来并且嘲笑这些运动员，好心的人斥责道：“不要歧视身体有残疾的人！”并为这些运动员找来了村落里的医生，经过检测后，医生对他们说：“你们不幸患了碘中毒，病得不轻，要严格控制碘，必须服用低碘用食。”大脖子在这个村庄是健康与美丽的标志。
    大多数的心理冲突来源于文化（观念系统、生活方式、群体规则）的冲突，如果我们只有健康理念，有时会像那个村落医生一样了。
    用跨文化的方式来研究精神疾病中的幻听也让人觉得有趣。东方文化以耻辱为重，幻听的内容多半是自己的品行不好；西方文化以罪恶为主，幻听多是被指责有罪、邪恶；而幻听在非洲部落或印第安又有不同，因为幻听被解释为通灵，所以幻听的内容多是与预兆和神的启示，在这样的地方，幻听是一种天赋的才能，幻听的人被大家奉为智者，受到爱戴和尊敬，所以人们会有意发展幻听的能力。由于幻听的指向是预告灾难、天气、节气、播种、出猎等，当人具有幻听的时候不仅不苦恼，反而欣喜若狂，这样幻听自然也不会干扰到他的生活了。

[ 本帖最后由 呼吸 于 07-8-2 15:33 编辑 ]

呼吸

哥哥，我来看你了！
很长时间没有来了，不知道你好不好。坚强，不要怕。

圆中线

用这么一个题目来形容我的感受可能有点过激，但确实是我的真实体验。可能很多人会反对我的说法认为你已经尽力很大的努力去工作了，去做了。但我想说的是你和一般人是不同的，你的精力很旺盛，要远远超过他人。因此你要是付出和别人相近的努力，往往会剩下更多的空间给思维，给强迫！森田疗法中有让患者卧床并写日记的方法，我个人认为你刚好要反其道而行之，坚决不要写日记！因为这样不会让你更轻松的接受自己，接受症状，凡而会使执着找到良好的土壤，变本加厉。不用去反省什么了，你反省的够多了，如果周围有一个“混世魔王”，或者“健忘症”的话，我觉得你倒可以多多学习他们，经常的去转移注意力，不断的变换行动的主题，只有行动，彻底不要思想！
一席话供君参考！

flycar

教授最近好吗？国庆过的怎么样？
我在北京承受孤独，前一阵子由于困扰就很自闭，给人留了自闭的影响。
找个说话的不容易呀！
回想年初一起吃饭洗浴，真的痛快。
孤苦！

flycar

银碗大哥忙什么呢？

shiwanghong

我像个蜜蜂忙碌着，现正在撰写社交恐怖症的森田疗法，大量的课，许多的事，很辛苦但还充实！
朋友要靠自己主动去交，要想着去帮助别人，如果总认为自己没有好，等好了再去实施，你现在连硕士还没有毕业呢！
你的文笔很好，大量总结强迫症的各种文章，等明年帮我写书吧！你看withboy,王晓松，小夏，孟刚等等，都花了好多年的时间，还有XLP银碗，他们也不是一下子就完全走出来，而是在助人的过程中自助成长的！
走前我请你吃饭洗浴，是把你当好朋友，没有把你当病人， 你问问全中国有几个精神科的医生这么作？除非他们疯了，我没有疯， 我是对你充满着希望，你是个很好的典型，你一定能走出来，你一定能帮我推广森田！ 针对强迫， 你把家卖了全买药吃也不能解决你的问题， 按为所当为坚持行动才是唯一的出路。
森田是好东西，针对强迫，还需要不断的改良，创新，才能适合中国的患者！ 已经涌现许多
像withboy,王晓松，小夏，孟刚的高手，我是个小学生，在不断的从你们身上学习，我立志在三到五年出一本强迫症的森田疗法，让许多患者能从中受益，和我一起努力吧
保重！

xlhljp

原帖由 flycar 于 07-10-10 19:54 发表
银碗大哥忙什么呢？

谢谢flycar 想到我。

我最近“霉运”当头，这些世人认为的“霉运”几乎是想将我打回原形，让我再一次经历人生的坎坷。


好在有森田的引导，让我去伪存真，认清人生本就应曲曲折折；
有佛法的随缘而行，让我接受命运，重行；
有施教授教给我的感恩之心，让我用爱心去看所有的人,内心得祥和。

人生的起起伏伏，我们能做的只能是接纳，然后是用自己的行动和智慧去改变生活的轨迹。

面对“床头屋漏无干处”更有先哲的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山！呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！”的博大胸怀让我们敬仰。

与我友共勉！

flycar

都在线啊，想念啊！
刚参加完北医六院的生活发现会，只有6，7个人。
我描述了我的经历后，有一个人他说，我现在在我的潜意识压抑的很多东西，但是自己不知道怎么样发现，不知道怎么样表达，有苦说不出，不知道用怎样的方式让潜意识压抑的东西释放出来。
我听了比较有道理，我感觉就是极端的压抑。压抑到一定程度，就一直强迫暗示自己，一直提醒着自己，不管提醒着什么样的话或理论，都是在强迫暗示。也许内心深处、潜意识深处的东西释放了，其它意识层面就不会这样了。
我孤苦伶仃呀，现实生活和自己内心是两张皮！
谢谢教授和银碗。我会努力的！

flycar

想找北京患友或有类似经历的人聊天做朋友，我qq：18681725

[ 本帖最后由 flycar 于 07-10-12 20:27 编辑 ]

ge2006

简单的来说  精神质症的朋友们   没有问题提问,心中没有迷惑,那就说明你已经到了最高的境界,你已经彻底痊愈了.
但是怎么样才能做到没有问题,没有疑惑呢.我个人是这样认为的:
我把对自己感受异样的所有感觉称为“症状”..我永远不会让大脑停下来,做家务也好,娱乐,旅游也好,总之让大脑去想,去思考这些现实中存在的事情,目前为止我只有睡觉还没找到,如果我睡觉也去想这些现实中所发生的事情的时候我肯定睡不着.但是我如果不想的话,我这可怕的强迫感觉就马上迎头而来,所以睡觉的时候我只想“接受这感觉”它没有来我也接受,它来了我也接受,总之就是接受,然后不知道怎么的,我就睡觉了.
当然在不睡觉的时候这重可怕的强迫感觉它就不来了吗?当然不是.它也来而且还是偷偷的来而且快,给我一种想克制但是有劲没地方使的感觉,这个时候还是接受.但有的时候我能发现它而且能够克制住大脑,让它回到我正在做的现实生活当中的事情上去.
虽然我还不能完全的克制也就是“接受症状”但是我心根里面明白其实根本就没有什么问题,所以我以后在再不会发(救救我呀,我的症状还没有消失呀,我怎么样做才能消失呀)这类现在看来很幼稚的问题.
我也明白银碗为什么要离开论坛,而且心中已经没有森田疗法是怎么回事了.
现在想想变化挺快的哈,就一天的时间,昨天这个时候我只看到了贴子还没有实施.今天早上我才实施感觉很好,看到了希望,所以有两个小时的时间我一个人在屋子里面疯狂的大笑,从来没有过的笑,把我妈吓的不轻.打电话把我爸给找回来了  
我感觉到了另一种境界.恢复的特别快.把上就要痊愈的感觉.我是不是不应该有这样的想法呢?

flycar

强迫来源于极其强烈的分别心。
当真的接受了，你从来都不会想起来要去接受。当真的感觉那是正常的，你从来都不会想起来那是正常的。当真的感觉自然了，你从来都不会像起来要自然。
在强迫的路上，你所看到的听到的东西都会把你往火坑里推。因为这些东西无非是增加你的分别心。但是这是过程中的必然，所以在某种意义上讲你要感谢你看到的东西，因为只有往火坑里跳，而且不只跳一次，你才能领悟。在火坑里，你将忍受离奇的经历，无法形容。
你要问自己的内心。但是，真的发自内心时，你从来不会想起来要发自内心。
所以一点办法都没有。一点办法都没有的时候，就好了。而且要用你认为的最具权威的办法，或最高水平的心理学家说的办法，否则你跳的火坑不够深，不够烫。就很难领悟。
记住一点办法都没有！

flycar

感激教授在森田道路上做了这么多的事情！不过对强迫这个东西，有两个办法，一个是什么都不用说，说了都是白说。另一个就是把最权威的心理学和道理，不管东方的还是西方的，都说给他听，把他往火坑里推，往绝路逼。因为逼不到绝路，就很难领悟。