小刀
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发表于 06-7-15 16:04 资料 个人空间 短消息 加为好友
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现在想来,自己原来一直有着这么一个念头:一件事情如果我没有做成,那么肯定是我自己完全付出自己的努力的缘故,如果我再继续做,那么总会有成功的时候。 所以,在我第一次从躁狂转为抑郁的时候,我也想过办法,我认为只要我有毅力,我就一定可以克服,于是有一天我就让自己从自己家一直跑到市中心,这大概有20公里左右。
至于为什么会形成这样的概念:我想这应该跟我所受的教育有关,在我很小的时候,因为骨折的缘故,我的右手比左手要瘦小些,于是我父亲就让我锻炼自己的右手。当时一个小孩,肯定一会就累了,不想继续。这时候,我爸爸总是跟我说最关键的时候就是这么几下。 读书的时候,当我的成绩下降的时候,老师总是跟我说:你是一个很有潜力的人,只是你现在还不够努力。 同时,象只要有心人,铁棒磨成针;悬梁刺骨;等格言深深地在我心里扎下根。
我在这里不是说学校的教育怎么怎么不好,同样是中国的教育,得抑郁的人只有这些,还有那么多的人是健康快乐地生活的,这只是说明了象我这样特质的人,在这样的教育体系是容易得抑郁。
有了这样的信念后,我总是没有主动去做事情。因为,我认为做一件事情就一定要成功,如果没有成功就一直会在内心谴责自己,这样的历程是非常痛苦的。所以,后来,我就很少积极地去做事情,都是采取躲避的事情,我不去做,那么就无所谓成与败。
现在我知道一味地躲避不是办法,而如果不想躲避,原来的念头不改变,照样是很痛苦的,照样是回到原来的循环的。 这个过程如何调整,我想也不用我如何刻意地去做,时间应该会为我做好的,因为既然意识到了问题,总会调整到比较好的状态的,人都有自我完善。
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躁郁之人,用情绪来理解世界,现在试图用理性来解构自己。
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