关于恶劣心境问题

xtcclover · 发表于 07-6-22 13:48:11

心境恶劣是我抑郁症的典型症状
的确十分痛苦
自卑自责现象很严重
消极思想几乎充斥一整天的生活
我在最初去医院整治的时候
医生的诊断也为心境恶劣
吃药的作用不大
前几天看了wzhp的关于这方面的帖子
感觉自己的状况还是十分严重
想请教大家是否有针对恶劣心境的比较好的疗法

wzhp · 发表于 07-6-22 15:04:41

一般认为对付心境恶劣，心理治疗会更好些，但是实际上由于中国缺少心理治疗师，所以药物治疗显得既有效又省事。我是恶劣心境，在药物的调理下，已经基本康复。

波波 · 发表于 07-6-22 15:56:13

建议加强森田疗法的学习与践行！

韩爱军 · 发表于 20-11-7 00:47:55

我觉得施老师的轻松告别抑郁症是一本好书，可以参考。

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