勇气与毅力在帮我走出抑郁

刺眼阳光 · 发表于 10-8-10 11:14:54

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2000年5月份（高考前一个月）抑郁症爆发，2007年5月份痊愈，历时7年……

抑郁症之前：那时候已有失眠、恐高、 ...
长风大侠发表于 07-6-15 09:50

重新看了长风的总结，非常的不错，我好了也要写篇这样的文章，给更多的人看到，感受到，我想，我会好的，别人说我再一个月就好了，我说我三个月就满足了，我好了后还要坚持服药半年。
我相信大家都会好的。

balancewu · 发表于 10-8-30 16:41:16

比较同意长风的两个说法：
1.多行动，少思想。抑郁症的人在发病前都是想得比较多，而相对做得较少的那类人。为什么抑郁症会在受教育程度比较高的人群中发病率高，而一般做体力劳动的却发病率低，就因为许多思想都是对适应和改变生活没有多大帮助的，是累赘，白白加重了情绪和大脑的负担。实践是检验真知的唯一标准。去做吧，大胆去做，突破自己的底线去做，越怕越做。你就会发现，之前的担心真是白费。只有做了，才能真正改变事实。
2.积累正面想法，赶走负向想法。很多时候，我们是自己吓自己。用想象中的条条框框来限制自己的所作所为，从而变得畏首畏尾。如果你想实现一件事，那么你就积极去做。刚开始的时候，肯定是把握不了分寸的。有的人会讥笑你的鲁莽和过失，但是不要紧，继续坚持这种作风。凡事都抱有这种必胜的态度去做。失败了，不必管他。这是关键的一步。然后，再在实践中逐渐学会把握分寸。你会活的随心所欲，自由自在。

长风 · 发表于 10-9-3 10:04:36

重新看了长风的总结，非常的不错，我好了也要写篇这样的文章，给更多的人看到，感受到，我想，我会好的，别人说我再一个月就好了，我说我三个月就满足了，我好了后还要坚持服药半年。
我相信大家都会好的。
刺眼阳光发表于 10-8-10 11:14

加油

其实我们也没有什么不好，不过我们可以更快乐

长风 · 发表于 10-9-3 10:05:15

212# balancewu

心理问题重在行动，否则一切理论都是空谈

只看该作者 · 发表于 10-9-7 17:13:41

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长风 · 发表于 10-9-14 22:12:34

215# jodie

要打破常规
即打破现在固化的思维模式

冰洋 · 发表于 10-9-18 00:19:48

林肯、丘吉尔、戴安娜都曾抑郁过，我们不能因此而堕化自己，相反，只有我们殊死努力了，我们才会收获意想不到的成功
冰洋加油长风加油大家一起加油！！！

小蚊子 · 发表于 10-9-22 17:46:08

放弃有时候却是最好的努力

烟火线香 · 发表于 10-12-2 11:51:15

其实你很强大的，我们向你学习吧

xiaocao0415 · 发表于 10-12-3 19:25:22

看到希望了

长风 · 发表于 10-12-15 13:05:42

林肯、丘吉尔、戴安娜都曾抑郁过，我们不能因此而堕化自己，相反，只有我们殊死努力了，我们才会收获意想不到的成功
冰洋加油长风加油大家一起加油！！！
冰洋发表于 10-9-18 00:19

加油
放下，拼搏，做到游刃有余

长风 · 发表于 10-12-16 11:42:06

放弃有时候却是最好的努力
小蚊子发表于 10-9-22 17:46

盗版

烛光里的妈妈 · 发表于 10-12-22 16:36:42

现在孩子高中，有时也不愿去上学，是让他坚持去呢?还是让他在家休息呢？

长风 · 发表于 10-12-26 06:29:41

其实你很强大的，我们向你学习吧
烟火线香发表于 10-12-2 11:51

每个人都是脆弱的，又同时是强大的，看如何去选择

trisania · 发表于 10-12-26 23:09:44

支持长风！~

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jodie 该用户已被删除	215^# 发表于 10-9-7 17:13:41 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
jodie 该用户已被删除
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