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同病相怜——坚持
我自闭已十年了,家人包容我,让我缩在自己的壳中。
自从自己试着步入社会后,我也是老换工作。上月底莫名其妙被炒了后,整个人又陷入低潮,到现在还逃避不愿意再去找工作。清醒时人其实很痛苦,但惰性和害怕却还是不愿意面对现实。
不过还算好,即使这样,我不再象以前那样会以死来解脱。而且这样的拉锯说明我能渐渐自我爬出低潮。
能有进步我想有三:一坚持吃药,每天一粒开克,我已有终生服药的打算了。
二是心理调适也要同步进行。露易丝 海的《生命的重建》给我的最大领悟是“接受自己的一切”,每天我会表扬自己“你真棒,我爱你”。另外,宗教也是。烦时我会读《金刚经》,半小时读完后人至少会平静下来。——说实话,这几天低潮我还是用这两招,但效果并不很好;但我自己觉得比以前同样情形下好了不少。
三其实有时外界的约束和压力反而更能使我们坚持,最好让自己能保持忙碌,这是我的心得。
不过我很好奇,50份工作,短短几年,是跨行业还是同类型的呢?离职的原因是什么呢?
象我自己离职常常是我自己定不下心来,老想换,可一空档,人就颓废——所以以后我尽量让自己坚持每一份工作。 |
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