==治疗日志==

lovelycat14 · 发表于 07-7-16 08:46:25

会不会是你的生活习惯导致的失眠。

mathcn · 发表于 07-7-16 10:12:11

昨天晚上到健身房了嘿嘿睡得很好我发现只要锻炼身体睡眠就好多了已经一个多星期没吃药了. 外面晴天了 What a wonderful day!

我每天晚上都要看程序看到很晚,睡得时候都一点多了.

mathcn · 发表于 07-7-20 09:42:04

状态还好, 一直没吃抗抑郁药, 偶尔入睡困难, 可能是熬夜的原因. 又该锻炼了.

lovelycat14 · 发表于 07-7-21 13:51:35

还是少熬夜，还是有一个良好的生活习惯比较好。

mathcn · 发表于 07-8-5 08:20:16

mathcn · 发表于 07-8-18 22:44:31

怎么老是睡不醒啊困啊吃了一粒氟西汀.

mathcn · 发表于 07-8-29 17:26:54

隔两天吃一粒氟西汀 ; 状态还可以... 吃它老长时间再说了好久没来了.

mathcn · 发表于 07-10-23 13:06:46

up 状态瞒好的偶尔差些睡觉不好...

mathcn · 发表于 07-11-4 11:30:25

我发现我的大脑还是兴奋和抑制失调. 碰到兴奋的事情脑袋里老是想,想得头疼还是想. 然后会失眠. 过了兴奋期就好了但是身体还是经常无力.

lovelycat14 · 发表于 07-11-6 22:06:13

加油！

dududuck81 · 发表于 07-12-3 19:40:48

喜太乐怎样阿？

mathcn · 发表于 07-12-31 19:34:49

我发现我抑郁症真的好了,  至少我已经半年没吃药, 状态也不错. 心情很平淡,很平淡,虽然有时候确实很悲观或者身体上有些小的不适, 我想那是正常的,毕竟已经不在影响大局了.
6年,6年里确实给了我不少收获,我知道在我最悲观的时候我没有能坚持我的原则,放任自流,做了一个堕落的人.

但是现在我每天都在默默看书,默默努力. 而且已经取到了很大的成绩,即使有时候自己感觉不到,或者还是一味的否认自己,但是我真的感激这个病, 让我认识了真正的自己,当年是那么自负,自以为是的一个人,所有的价值观都经不起一个人对自己的抛弃.

借用<<士兵突击里>>的一句话,"不抛弃,不放弃." 各位病友,如果你把这个危机当作一次考验,全面的调整自己,客观的认识自己.相信会更快的走入健康的生活.  其实就是一次心理危机. 所有身体上的不适都是心理危机在躯体上的表现,当然长期的发展会沉淀成所谓的"身体的病态".  这个危机更多时候,耗的是时间,耗的是毅力.

[ 本帖最后由 mathcn 于 07-12-31 19:37 编辑 ]

快乐多多 · 发表于 08-1-6 11:09:17

很佩服你坚持你的用药日记

mathcn · 发表于 08-1-18 15:37:50

原帖由 dududuck81 于 07-12-3 19:40 发表
喜太乐怎样阿？

我吃的效果是不如加拿大进口的奥贝汀 80多元14粒价格差不多副作用感觉不出来,就是起效慢. 喜太乐吃了噪狂.

mathcn · 发表于 08-1-18 15:41:02

原帖由 快乐多多 于 08-1-6 11:09 发表
很佩服你坚持你的用药日记

3k u. 新年快乐.

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