其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人...

green

其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人...

    过去我一直觉得忧郁症频繁发作的自己是世界上最脆弱最不堪一击的人，生活上的少许波折和风吹草动都会诱发我的忧郁症，但实际忧郁症并不完全是我们的错，有相当一部分原因来自于遗传基因，我们的基因中携带敏感易碎的成分，在加上后天以及童少年时期的一些无法避免的成长负面因素，我们身体中的应激性化学物质便开始作用于人脑，久而久之，大脑信息传递过程就会发生变化，这就构成了我们抑郁的生物敏感性，也就是说忧郁症已经部分转化成一种器质性的疾病了，它不完全由我们控制了。

    这么说来好像我们身患这种疾病应该无可救要了，是这样么？而我看到的完全不是这样，我看到这么多病友在顽强的生活着，当正常人用正常健康的神经应对着生活中的酸甜苦辣悲欢离合的时候，而我们的忧郁症病友们却一边抵抗着病痛的折磨，一边顽强的坚持自己的生活学习工作，生活本身并不难，难的是明知没有乐趣没有动力没有体力却仍然在努力的寻找希望，虽然希望一次一次落空但是新的希望又一次一次回到我们的生命中，人们心目中的忧郁症患者好像应该满面愁容形同烂泥，但我所看到的都不是这样，他们是一个个受过高等教育甚至是学业非常优秀的同学，他们是一个个事业有成在职场打拼甚至是身居高位的白领，他们是一个个养儿育女肩负生活重担的妻子或丈夫，他们是一个个经历人生重大的情感打击却依然能够让自己活下来寻求帮助的朋友，还有很多很多例子，或许他们是得过忧郁症或是正在被忧郁症所苦，但是我们不能否认他们也是这个世界上坚强的化身啊，忧郁症之痛，痛入骨髓，非常人所能体会和忍受，而我们却带着病痛生活，尽可能的把自己的生活状态发挥到最优，这难道不是一件伟大的事业么？

    或许在别人眼里我们是最脆弱的群体，可是互为病友的我们知道我们比常人生活的更不易，取得一点成就或是获得一点快乐通常要比常人付出几倍的努力，这难道不是我们最伟大最坚强的一面么？

    病友们，不要看低自己，不要为自己多年来的逃避状态或是没有达到自己的要求而自责自卑，因为我们这些人活着，本身已经不易，降低要求，发挥自己的优势，而不是每天抱着忧郁症这个缺点，力所能及的作些什么，要知道人生的诀窍就是经营自己的长处，一个人知道他自己能做什么比知道自己不能做什么要重要很多很多，一个人生活成功快乐的关键在于发挥自己的优势而不是掩盖修正自己的缺点，宁可在外碰壁，不要在家面壁，不快乐，不快乐也要生活，不要赖在床上，病情严重到无法控制时要服药，该休假的休假，不要在考验挑战自己已经很脆弱有问题的神经了，病情较轻的能够在取得家人同事理解的情况下尽量坚持学习工作，病况好转后努力改变思维模式建立一个家庭朋友同事的支持系统以防复发...

    总之不要看低自己，其实我们真的是这个世界上最顽强最值得赞美的人...

[ 本帖最后由 green 于 07-6-6 12:34 编辑 ]

Maise

写得不错呀！其实我们都不很不容易！那些没有患抑郁症的人，其实他们也很艰难。。总之，愿我们大家都一路走好！

malloc

一边战胜抑郁,一边应对着生活的各种挫折,甚至还有忍受旁人的不理解,我们都很不容易,加油!愿我们大家一路走好!

fengli

好贴！
我们就需要这样的认知，认识自己，认识周围，好好生活！

半百老头

    写得不错，我很同意。

    可惜打空格和分段不太规范，影响了阅读。我把你的原文处理后，你看一看是否要好得多？


   
        其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人...

    过去的我一直觉得忧郁症频繁发作的自己是世界上最脆弱最不堪一击的人，生活上的少许波折和风吹草动都会诱发我的忧郁症，但实际忧郁症并不完全是我们的错，有相当一部分原因来自于遗传基因，我们的基因中携带敏感易碎的成分，在加上后天以及童少年时期的一些无法避免的成长负面因素，我们身体中的应激性化学物质便开始作用于人脑，久而久之，大脑信息传递过程就会发生变化，这就构成了我们抑郁的生物敏感性，也就是说忧郁症已经部分转化成一种器质性的疾病了，它不完全由我们控制了。

    这么说来好像我们身患这种疾病应该无可救要了，是这样么？而我看到的完全不是这样，我看到这么多病友在顽强的生活着，当正常人用正常健康的神经应对着生活中的酸甜苦辣悲欢离合的时候，而我们的忧郁症病友们却一边抵抗着病痛的折磨，一边顽强的坚持自己的生活学习工作，生活本身并不难，难的是明知没有乐趣没有动力没有体力却仍然在努力得寻找希望，虽然希望一次一次落空但是新的希望又一次一次回到我们得生命中，人们心目中得忧郁症患者好像应该满面愁容形同烂泥，但我所看到的都不是这样，他们是一个个受过高等教育甚至是学业非常优秀的同学，他们是一个个事业有成在职场打拼甚至是身居高位的白领，他们是一个个养儿育女肩负生活重担的妻子或丈夫，他们是一个个经历人生重大的情感打击却依然能够让自己活下来寻求帮助的朋友，还有很多很多例子，或许他们是得过忧郁症或是正在被忧郁症所苦，但是我们不能否认他们也是这个世界最最坚强的代表么，忧郁症之痛，痛入骨髓，非常人所能体会和忍受，而我们却带着病痛生活，尽可能的把自己的生活状态发挥到最优，这难道不是一件伟大的事业么？

    或许在别人眼里我们是最脆弱的群体，可是互为病友我们知道我们比常人生活的更不易，取得一点成就或是获得一点快乐通常要比常人付出几倍的努力，这难道不是我们最伟大最坚强的一面么？

    病友们，不要看低自己，不要为自己多年来的逃避状态或是没有达到自己的要求和自责自卑，因为我们这些人活着，本身已经不易，降低要求，发挥自己的优势，而不是每天抱着忧郁症这个缺点，力所能及的作些什么，要知道人生的诀窍就是经营自己的长处，一个人知道他自己能做什么比知道自己不能做什么要重要很多很多，一个人生活成功快乐的关键在于发挥自己的优势而不是掩盖修正自己的缺点，宁可在外碰壁，不要在家面壁，不快乐，不快乐也要生活，不要赖在床上，实在病情严重要服药，该休假的休假，不要在考验挑战自己已经很脆弱有问题的神经了，病情较轻的能够在取得家人同事理解的情况下尽量坚持学习工作，病况好转后努力努力改变思维模式建立一个家庭朋友同事的支持系统以防复发...

    总之不要看低自己，其实我们真的是世界上最顽强最值得赞美的人...

    其实处理起来非常容易，我是这样做的：

    1、选楷体GB2312

    2、选四号字体

    3、选蓝色（色块盒的第一排倒数第二）

    4、每段（包括开始，都敲4次空格键）

    5、段与段之间回车键敲两下。

    当然，你可以根据自己的喜欢来做选择，因为可选择的项还是挺多的，我只是敲出来供你参考。如果你觉得还是你的好，至少方便快捷一些，无所谓的啦，那我无言以对。

波波

不错的文章，斑竹向大家推荐。决定加精！

很高兴又看到半百老哥的帖子，而且还像以前那样热情。热烈欢迎半百老哥回归阳光家园！！

thail08

半伯的编辑方法很好，帖子本来是给人看的。

如果编辑得很乱，象小学生似的急急忙忙，接受的人就少了。

robertmeme

好，
那是不可避免的。

green

谢谢你哦，我觉得你条理好清晰啊

原帖由 半百老头 于 07-6-6 11:05 发表

    写得不错，我很同意。

    可惜打空格和分段不太规范，影响了阅读。我把你的原文处理后，你看一看是否要好得多？


   
        其实忧郁症患者是世界上最坚强最可爱的人...

    过去的我 ...

green

惭愧啊采取了大家建议的方法，真高兴大家认同我的看法，我觉得我们忧郁症患者就是自我认同度太低了，我们要不断认可自己每天的小成就，鼓励自己赞美自己，开始你觉得有点假，但其实假做真来真亦假，久而久之或许会改变自己的思维模式呢，呵呵

malnu

lz分析得很好，正常人和抑郁人是不能相比的，好像一个成年人和一个儿童，如果都举20公斤的东西，费的力气当然不同。

但是，我们另要注意的一点就是，不能把这种弱势当成一种必然：我就是这样了，没办法改了……

抑郁只是人生会经历的起伏中的一个，它告诉我们我们有某些缺陷。举不动重物的孩子通过锻炼，可能超过一般的成年人，也可能仍稍弱于常人，但起码会比原来强壮。我们也是如此，借助这疾病，我们如果能够认识到自己的缺陷，并努力找到弥补的方向，这病就也不见得是件坏事了。

不论你是否抑郁，当你面临自己所谓的绝境时，记住：一切都会过去的，无论黯淡辉煌。

malloc

我们每一位勇敢与抑郁症搏斗的患者都强者!只要一想起这话,就更加信心十足!

CXM

互相鼓励，一起加油！

饱蠹富贵

恩  说的好！　赞同！

为了这句话　我们更要好好活　　活得更有意义！

加油！伙伴们！

green

是啊，我自己发了这篇文章后，我的状态也好了很多，虽然很多躯体状态还不能克服，但是我开始学会认同自己了